乖小孩|受精卵形成的那一刻,宝宝的营养干预就开始了
虽然国家早都开放了二胎政策 , 可好多父母还是愿意把自己全部的爱给到一个孩子 , 不愿意再生 。 所以了解宝宝成长关键期是每个父母的责任 , 从孕期就要开始注重宝宝的发育和所需营养 。
一、大脑发育的发育:怀孕3~4周的时候 , 胎儿的神经管开始发育 , 叶酸缺乏是神经管畸形和脊柱裂发生的重要原因 , 所以孕前后3个月孕妈妈一定要每天补充叶酸 。
怀孕孕4~6个月的时候胎儿脑细胞数量快速增加 , 孕晚期脑皮质等组织结构分化完善 。 孕期营养直接影响胎儿的成长 , 更会影响孩子远期注意力和学习力 。 所以这个时候要补充卵磷脂和DHA , 帮助胎儿脑细胞更好的发育 。二、骨骼、牙齿的发育:怀孕5周时候胎儿乳牙牙胚开始分化 , 孕妈妈如果这时候维生素和矿物质摄入不足会导致未来孩子出牙延迟 , 易发生龋齿等情况 , 更是小婴儿出现先天性佝偻症的直接原因 。 所以要多补充维生素和钙、锌等矿物质 。
三、眼睛的发育:怀孕5个月的时候是胎儿视网膜发育的关键期 , 0~3岁是孩子视神经、眼周肌肉发育的敏感期 , 0~12岁是孩子发生视力问题的敏感期 , 营养和用眼习惯是重要的因素 , DHA、维生素、矿物质和微量元素的摄入不足会影响孩子的正常视力发展 。 有近视遗传倾向的准父母更需要从孕前开始重视营养摄入 。
四、怀孕7~9个月是胎儿营养储备的关键期 , 早期和孕晚期的营养不均衡直接影响孩子出生后的成长 , 也是婴儿早期容易发生贫血的原因之一 。 所以孕后期要注重补铁 , 防止贫血 。五、出生后的4~11个月 , 是婴儿最容易贫血和钙铁锌摄入不足的时期 , 按时进行体格测评和微量元素测评有助于及时了解 , 及时补充 。
六、6个月~3岁是关注孩子免疫保护的关键期 。 从母体携带的免疫物质到6个月时就消耗殆尽 , 充足的营养能助于孩子提升免疫力和抵御疾病 。
【乖小孩|受精卵形成的那一刻,宝宝的营养干预就开始了】所以合格的父母要时刻关注孩子成长关键时期的均衡营养 , 孩子的成长将事半功倍 。 毕竟孩子健康是父母最大的希望!
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