傻丫头的小幸福|孩子学习不好你着急吗？3招教你改善亲子关系，不打不骂孩子听话( 二 )
另外 ， 在转述时 ， 不要讲"我认为"这样的主观性想法类的词语 ， 多采用一些表达感受的词语 ， 比如："开心"、"难受"等词语 ， 才能更加清晰的表述自己当下的直观感受 ， 这样沟通起来简单明了 ， 也更容易达到双方共识的结果 ， 尤其是与孩子沟通时 ， 直截了当的感受 ， 比那些弯弯绕绕来的痛快 ， 也更容易解决当前的矛盾点 ， 亲子关系自然而然就改善了 。3、 明确表达自己的需求感受是来自于我们自身内在的需要的 ， 只有我们有需求了 ， 面对外界不同的反馈 ， 我们才有了不同的感受 。 很多父母不会向孩子明确表达自己的需求 ， 而是使用"不得不" ， "必须"这样的词汇 ， 让孩子对他们产生内疚 ， 进而表现出听话的样子 。 比如有位德国的妈妈 ， 她并不喜欢做饭 ， 但是她强迫自己做了二十年的饭 ， 她觉得不管自己是不是喜欢做饭 ， 她都必须给家人做饭 。
这样产生的结果就是她带着怨气在做饭 ， 最后 ， 她向家人表达了自己讨厌做饭的需求 ， 结果 ， 家里人很开心她的改变 ， 也再也不用为在吃饭时听妈妈的牢骚话而难受了 。 所以说 ， 我们要学会向孩子明确的表达自己的内在需求 ， 而不是去遮掩它 ， 甚至强迫它 。【傻丫头的小幸福|孩子学习不好你着急吗？3招教你改善亲子关系，不打不骂孩子听话】以上就是今天与大家分享的非暴力沟通的秘籍 ， 有兴趣的家长朋友们可以去看看马歇尔．卢森堡博士这本著作 ， 相信这本书对于各位家长不管是在育儿上 ， 还是在日常与人的交往沟通上 ， 都有很大的帮助 ， 非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求 。 它鼓励倾听 ， 培育尊重与爱 ， 使我们情意相通 ， 乐于互助 。 学会非暴力沟通 ， 轻轻松松收获爱 ， 改善亲子关系 。
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