江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

宝宝|真正管用的是这3招！宝宝便秘难受？吃香蕉没用

【宝宝|真正管用的是这3招！宝宝便秘难受？吃香蕉没用】江苏龙网_原题是：宝宝便秘难受？吃香蕉没用 ， 真正管用的是这3招！
经常听到家长很焦虑地问园区的老师 ， 我们家宝宝已经好几天不拉屎了 ， 怎么办？我们家宝宝容易上火、容易便秘怎么办？我们家宝宝每天喝了很多水 ， 也吃了很多香蕉 ， 依然便秘 ， 怎么办？
看妈妈们问得都挺急的 ， YOYO老师先送大家俩字：淡定！妈妈们对于便秘 ， 可以宽容一点、神经大条一点 。
一、为啥便秘呢？
宝宝便秘常见的原因有以下几个方面：
1. 饮食因素
如果宝宝以单纯的牛奶喂养 ， 奶中不加糖或者糖量不足 ， 大便多半会干燥 ， 从而导致排便困难 ， 发生便秘 。 这是因为牛奶中含有一种叫酪蛋白的物质 ， 经过钙化后形成不溶解的钙皂 ， 使大便干结成块的缘故 。 另外 ， 如果食物过于精致细腻 ， 缺乏纤维；或者进食太少 ， 经过胃肠道消化后残渣也少 ， 大便量也就相应会减少 ， 因而不容易引起排便反射 ， 而宝宝多日不排便 ， 粪便就会在大肠中停留过长的时间 ， 水分过度被肠道吸收 ， 大便干燥也会引起便秘 。
宝宝|真正管用的是这3招！宝宝便秘难受？吃香蕉没用
文章图片

2. 环境因素与排便习惯
当宝宝的生活环境、习惯突然发生改变 ， 或者精神受到刺激 ， 平时又缺乏排便训练 ， 就会导致宝宝难以适应 ， 从而发生便秘 。 比如 ， 有些孩子只会用马桶排便 ， 不会蹲便 ， 没有马桶就不排便 ， 时间久了就形成便秘 。
3. 疾病因素
如果宝宝发生急性发热 ， 同时饮水不足 ， 在退热过程中因为出汗、皮肤蒸发消耗水分等散热方式可带走身体的热量 ， 当然 ， 同时也带走了水分 ， 这时 ， 身体的水分不足了 ， 就会发生便秘 ， 所以发热的宝宝一定要多喝水 。 另外 ， 儿童在治疗佝偻病时会服用钙剂、治疗胃病时会服用抗酸剂等 ， 这些也可能引起便秘 。 还有早产儿、营养不良的体弱儿、呆小病患儿也可能因为肠道肌肉发育不足 ， 过于松弛 ， 导致肠道功能失常 ， 肠道蠕动减弱而发生便秘 。
除了先天性巨结肠症外 ， 还有一些其他直肠肛门疾病 ， 比如肛门狭窄、肛裂、肛周脓肿等肛周疾病因为不能按时排便而导致大便干结 ， 也可以发生便秘 。
二、便秘怎么办呢？
一般情况下 ， 当宝宝发生便秘时 ， 就应当改善宝宝的饮食结构 ， 增加膳食纤维 ， 训练定时、规律排便 ， 无须滥用泻药 。
1. 调饮食
首先饮食方法的调节主要是增加饮食配方中纤维素的含量 ， 膳食纤维能改变粪便的性质和影响排便量 ， 由于纤维素本身不被吸收 ， 能使粪便膨胀 ， 激发结肠的动力 ， 尤其对挑食、偏食的宝宝可能效果较好 。
2. 调习惯
其次排便是一个习惯问题 ， 合理训练可以培养宝宝养成良好的习惯 ， 建立良好的条件反射 。 即使是便秘的宝宝 ， 如果没有器质性疾病 ， 仍然可以通过适当训练养成定时排便的习惯 。
2-3岁的宝宝已经懂事 ， 也有了一定的生活经验 ， 他们从被要求定时排便 ， 可以逐渐做到定时排便 。 因为白天父母时间紧张 ， 最好选择在早晚训练定时排便的习惯 。 但在其他时间宝宝有便意时 ， 父母也不要强行压制、训斥 ， 以免日后宝宝会抑制便意和排便动作 ， 影响排便效果 。
宝宝|真正管用的是这3招！宝宝便秘难受？吃香蕉没用
文章图片

良好的排便习惯训练应该是开始要求定时间排便 ， 其次是定时排出 ， 再要求逐渐缩短排便时间 ， 一般最好能在5-10分钟左右排完 。
3. 调运动
最后运动锻炼对帮助宝宝预防排便无力也是有益处的 。 不愿运动的宝宝肺活量小 ， 腹肌力量弱 ， 而排便需要憋气肚子用力 。 如果宝宝肺活量小 ， 一口气憋不长 ， 不足以顺利把大便排出 ， 肚子无力不能把大便很快排出去 ， 或者排不干净 ， 则容易产生便秘 。


推荐阅读


上一篇：守护我家|两岁半幼儿遭父亲抱摔死亡：想到为人父母不用考试，就觉得可怕

下一篇：谁能告诉我腾麟网络科技到底是啥公司