超级宝妈|“蝙蝠脸”娃娃火了，夫妻为配合女儿戴蝙蝠侠面具，像极了一家人( 二 )
孕期如何预防胎儿胎记
首先 ， 孕妇要注意日常足量补充锌、钙等微量元素 ， 多数孕妇来说 ， 通过饮食途径补锌即可 ， 也最有效 。 如经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物 ， 另外 ， 常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食 ， 都能起到较好的补锌作用 。 同时 ， 专家们还劝告孕妇 ， 要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面 。 锌制剂不宜空腹服用 ， 应在餐后服用 。其次 ， 很多孕妇在怀孕期间一味的贪凉 ， 不注意饮食 ， 新生宝宝也容易长青胎记 ， 因此 ， 怀孕期间少吃冷饮等凉性的食物 ， 也能起到避免胎记出现的作用 。
最后 ， 妈妈孕期所处的环境好 ， 才能给宝宝营造一个好的成长环境 。 我们都知道 ， 平时稍微碰撞一下 ， 碰撞部位都极易留下一片淤青 。 那么 ， 准妈妈在怀孕期间如果发生碰撞经历 ， 也会加大宝宝长胎记的概率 ， 出现血管型胎记 。 因此 ， 孕妈妈们在平时一定要小心谨慎 ， 千万不要伤着了自己 ， 又给孩子留下胎记 。
准妈妈们一定要远离污染源、辐射源等 ， 为宝宝营造最好的环境 。
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