夏末甩蓝颜|孕期的那些禁忌，真的靠谱吗？孕妇先学会辨别再执行
文|淘妈
很多女性在怀孕前什么都不讲究 ， 只要自己活得舒坦就行 。 可是在怀孕后 ， 身边的七大姑八大姨就会告诉你各种孕期的禁忌 ， 然后通过一些案例佐证 ， 让你不得不相信 。 部分孕妇有科学的孕期知识储备 ， 根本不相信这些所谓的禁忌 。 但是有些孕妇乖乖的按照这些说法去做了 。 孕期的那些禁忌真的靠谱吗？孕妇要先学会辨别再去执行 。1. 怀孕后要剪短发 ， 不然会和胎儿抢营养
“什么？头发要和我的宝宝抢营养？那怎么可以 。 不就是头发嘛 ， 以后还会长长的 ， 剪！”很多孕妇为了能保住胎儿的营养 ， 忍痛剪掉了自己留了多年的长发 ， 母爱真的是伟大啊 。 可是真的有必要这样做吗？DUCK不必！
虽说孕妇的头发和胎儿的营养供给都来自血液 ， 但是流向头部和子宫的血管是不同的 ， 所以根本不存在“抢营养”这样的说法 。 而且头发需要的营养是很少的 ， 即便是“抢”了营养也不会影响胎儿的正常发育的 。 所以说 ， 孕妇不要盲目相信这样的说法 ， 头发想留就留 。2. 酸儿辣女
酸儿辣女的说法由来已久 ， 但是现在还是有很多人会相信这样的话 。 以至于很多孕妇和家人通过孕妇的口味来判断怀的是男孩还是女孩 ， 甚至孕妇爱吃辣的还被要求去打胎 。 其实多了解身边几个妈妈怀孕的口味就可以知道 ， 这样的说法是不准确的 ， 根本不具参考意义 。
孕妇出现食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣的情况 ， 这都是正常的妊娠生理反应 ， 是由孕后内分泌活动改变 ， 胎盘分泌绒毛促性腺激素导致的 。 这种激素的分泌会抑制胃酸的分泌 ， 胃酸的分泌量减少了 ， 消化酶的活性也就降低了 ， 从而影响到孕妇的胃口和消化功能 。 孕妇的这些变化和胎儿的性别没有关系 ， 孕妇可不要以此来判断自己孩子的性别了 。3. 吃兔肉 ， 孩子会兔唇
这样的说法听起来就觉得不靠谱 ， 可还是会有人深信不疑 。 兔肉的蛋白质含量很高 ， 还有人体不能合成的8种必需氨基酸 ， 尤其是赖氨酸的含量很高 ， 所以孕妇是可以吃兔肉的 。
【夏末甩蓝颜|孕期的那些禁忌，真的靠谱吗？孕妇先学会辨别再执行】我们常说的兔唇在医学生称之为唇腭裂 ， 这是一种先天性的畸形 ， 致病的原因也有很多 ， 最常见的就是遗传 。 所以吃兔肉和兔唇真的不挂钩 ， 孕妇适当吃兔肉还是不错的 。4. 孕妇不能运动 ， 不然会伤胎
大多数人都觉得孕妇就应该在家待着 ， 出门不安全 ， 运动就更不靠谱了 。 事实上 ， 这又是一个大错特错的观点 。 在孕期进行适当运动 ， 对孕妇和胎儿都有很多的好处：·对于胎儿来讲 ， 能够降低日后肥胖的可能性 。
·对于孕妇来讲 ， 适当运动有助于消化 ， 缓解便秘；促进血液循环 ， 同时也能促进钙的吸收；帮助孕妇控制体重 ， 避免增重太多；分娩的时候更顺利 ， 产后恢复更快 。
当然了 ， 孕妇运动也有很多的讲究 ， 最佳的运动方式有散步、游泳、瑜伽、体操 。 而且运动不能过量 ， 也不能做剧烈运动 。?淘妈说：关于孕期的禁忌 ， 不同的地方有不同的说法 。 虽说这些禁忌的最终出发点都是为了胎儿和孕妇好 ， 但是有些不靠谱的说法真的没有必要去做 。 孕妇要学会辨别这些禁忌的真假 ， 该做的坚决要做 ， 不该做的也别委屈自己 。
推荐阅读
- 孕产妇|孕期皮肤瘙痒——20%准妈妈都有的困扰
- 噱头|胎儿孕期到底要不要穿防辐射服？是商业噱头还是孕期必备？
- 抗体|诞下男婴竟自带抗体！广东已有先例…一女子孕期感染新冠病毒
- 营养|孕期缺铁别不当回事，对自己和娃都不好10个孕妇9个贫血
- 胎儿|你会正确洗澡吗？怀孕期间
- 李乐|只因宝妈在怀孕期间，忽略了这一项检查6个月宝宝智力迟缓
- 食物|胎儿出生后会更健康，后悔现在才知道孕期少吃这三种食物
- 孩子|老一辈糟糕的育儿经验很坑娃，妈妈别掉坑从孕期到哺乳期
- 妈妈|酸甜苦辣咸各有各的好孕妈妈爱吃酸代表什么？孕期口味不同
- 胎儿|孕期感冒对胎儿有影响吗？孕妈妈感冒了该怎么办呢？