超级宝妈|产后妊娠纹，触目惊心，影响美观？不用怕，教你几个方法有效缓解
很多妈妈在产后6、7个月的时候 ， 肚子上会长出妊娠纹 。
妊娠纹一般为红色或紫色的条纹 ， 平坦或微微突出 ， 有些严重的会凹陷在肚皮上 ， 看起来十分触目惊心 。
这不仅使妈妈们身体的美观度下降 ， 都会引发一系列的健康问题 。
那么妊娠纹是怎么形成的？我们又应该如何去修复它呢？
妊娠纹是随着子宫增大 ， 腹壁或大腿部皮肤张力过大而形成的裂纹 。
皮肤有弹性的妈妈 ， 在孕期可能不会出现妊娠纹 ， 或者妊娠纹比较少；弹性不好的妈妈在产后可能会留下永久性的妊娠纹 。
那么如此可怕的妊娠纹 ， 到底能不能根除呢？
对于已经长了妊娠纹的妈妈要根除其实比较难 ， 但是可以让妊娠纹变淡变小 ， 还是有很多方法的 。
1 ， 可以用产品进行淡化 。
在使用产品前需要先在手上测试 ， 观察是否有过敏的现象 。
使用时 ， 用顺时针打圈的方式按摩腹部、胸、大腿、胳膊等长有妊娠纹的地方 。
每天按摩5~10分钟 ， 就可以起到少许的淡化作用 ， 但是只是少许哦 。
另外 ， 一定要找靠谱的产品进行修复 。
2 ， 饮食辅助修复
在月子期间 ， 妈妈们可以经常喝黄豆猪蹄汤 。
这个汤非常好 ， 不仅可以帮助妈妈淡化妊娠纹 ， 还能起到下奶的作用 。
因为猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白 ， 所以可以增强皮肤的弹性 ， 起到辅助淡化妊娠纹的作用 。
3 ， 多做高抬腿运动
在高抬腿运动过程中 ， 能有效提高腹部肌肤细胞的活性 ， 从而避免黑色素沉着 ， 同时还能促进腹部肌肤对营养物质的吸收 。
最主要的是这种运动不是很累 ， 一有空就可以做 。
4 ， 手法治疗
这种方法是最权威是最具作用的 。
妈妈需要先将恶露排尽 ， 再去正规的产后修复机构进行修复 。
这种机构一般是手法加产品 ， 两者结合进行修复 ， 对你生成的妊娠纹是有很好的改善效果的 ， 但是具体效果还是要因个人的体质而定 。
妊娠纹作为产后妈妈比较忧虑的问题 ， 一定要到正规的专业的机构进行修复 。
同时妈妈要保持愉悦的心情 ， 虽然妊娠纹会随着时间的推移慢慢变淡变浅 ， 但是也可能会长久留下来 。
所以妈妈们一定要树立这个意识 ， 为自己的美丽和健康着想 。
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