怎么样抑制强烈的罪恶感
赎罪或去死。人为什么有罪恶感？就是要防止自己继续制造罪恶，你为什么要抑制罪恶感呢？想以后做恶心安理得？
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1.少犯错2.忏悔3.以上两点都做不到就降低自己的道德标准。
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【怎么样抑制强烈的罪恶感】 无时无刻不活在自己所营造的罪恶感中
他们都说一切的发生不是我的错 但回想起那些事 就为自己的懦弱无能为力感到愧疚 讨厌他们的风凉话 说什么不要去理他们好好学习就行了 每次面对这些人 我只能装作一副理解的样子点头 心像被别人死死的握住般的难以忍受 因为我知道 没有人会理解我的感受 他们不是我 也成为不了我 纵使现在我的生活已经差不多回到正轨上 仍旧是渴望着死亡来解放我 每当这种感觉比以往更加强烈时 一个小小的刀片成为了我的“良药” 不希望别人可怜我 所以心里话从未与人说过 必须承认的是刚刚开始的时候 还是希望有人能够理解我的 当然 只是刚开始 像前面说的 我逐渐明白了他们不会真的理解体谅你 也填补不了你心中的漏洞 每日噩梦缠身 黑眼圈一直那么重 眼里布满了红血丝 真的不知道我是怎么了 人生被我过得一塌糊涂 从小到大都想逃离的那个地方 那个人 如今变成了我的罪恶感 不知道世界上还有多少有着和我一样感觉处境的人 希望 我们一起加油.... 有些语无伦次 想说的其实还有很多 可太累了
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两种情况。一种情况是人之常情的小瑕疵，被自己放大；这个随着了解一般人性会慢慢与自己和解。另一种情况，是确实做出了突破常人道德底线之事。我也曾经挣扎，想要逃离这般罪恶感，想要回到从前没有犯过错的坦荡日子，甚至无法接受带着沉重的烙印度过余生。也曾经想过自己本性不恶，只是误入歧途，因为软弱而犯错；想过只要继续成长就能慢慢解脱吧。但是只要想到被自己伤害的人，便知道无辜与明知故犯之间，后者理应受到长期的折磨。是的，罪恶感会一波又一波袭来，让我恐惧和厌弃自己，会影响到本不相关的其他日常。但是明白这就是惩罚，我不会再去想如何解脱，也不恐惧还会再继续失去什么。对自己做错的事负责，不仅仅是知错就改，而且要接受长久乃至一生的枷锁。话说的比较重，也不知道是否符合题主的需要。但是，希望题主首先判断，这样的罪恶感是否合理，是否过重；再去选择是一直惩罚自己，或是原谅自己。罪恶感是一码事，无论它怎么影响日常也好，最重要的是曾经让你有过罪恶感的事情，绝不要有再犯的一点点可能。也希望这一点信念，会是支撑你向阳而生的一点力量。
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