超幸福一家|孕期身体出现3个变化，暗示胎宝宝进入“猛长期”，孕妈要注意了
相信大多数孕妈跟我一样 ， 自从怀孕后 ， 就格外关注胎宝宝的生长发育 ， 每天巴不得补充更多的营养 ， 只为孩子能够健康成长 。抚摸肚子的孕妈
但后来我才知道 ， 胎宝宝的发育是分阶段的 。 例如孕前期的时候 ， 孕妈们补充那么多营养也不一定全都被胎儿吸收 ， 还可能让自己体重上升呢 。
那么我们该怎么判断胎儿的发育呢？其实很简单 ， 孕期身体出现下面这3个变化时 ， 暗示胎宝宝进入“猛长期” ， 此时孕妈要多注意 ， 该补充营养啦！
小便次数增加有些孕妈会发现 ， 随着孕期加长 ， 自己小便的次数也跟着逐渐增加 ， 但自己每天的喝水量没变啊 ， 这其实就是胎儿正在长大的信号之一 。 因为胎宝宝体积变大后 ， 会挤压到孕妈的膀胱 ， 所以总有想上厕所的感觉 。坐在沙发上喝水的孕妈
此时孕妇们不必担心 ， 说明该多补充营养了哦 ， 这样才能满足宝宝身体所需 。 此外 ， 大家还要比平时喝更多的水 ， 避免身体流失水分过多 ， 使得血液不循环 ， 这样可能会影响胎儿的发育呢 。
肚子上出现条纹孕妈肚子出现的条纹 ， 其实就是我们常说的妊娠纹 。 因为当胎儿逐渐变大后 ， 妈妈的肚子也会跟着变大 ， 而肚皮上的皮肤被撑开 ， 就会出现妊娠纹 。 因此 ， 这也是胎宝宝进入“猛长期”的表现之一 。孕妈在肚子上抹妊娠膏
当然 ， 并不是所有孕妈都会长妊娠纹 ， 关键还得看个人肤质 ， 有些人皮肤弹性比较好 ， 所以即使肚子撑大了 ， 也不会出现条纹 。
如果爱美的孕妈不想肚子上一道一道的 ， 大家可以提前抹上妊娠膏 ， 它能够改善皮肤的弹性 ， 减轻妊娠纹的痕迹 。 在选择妊娠膏时 ， 准妈妈们要注意里面的成分 ， 选择安全健康的产品哦 。呼吸不畅的孕妇
呼吸系统开始出现不良反应这个症状 ， 很多孕妇都会忽略 ， 有时在路上 ， 好好的走着路 ， 会忽然感觉上气不接下气 ， 要么就是胸口闷 ， 这也是胎儿猛长发出的信号 。 出现这种情况 ， 准妈妈不仅要合理补充营养 ， 还要多做运动 ， 这样才有助于宝宝成长 。
身体部位出现浮肿现象身体浮肿也是信号之一 ， 因为随着胎儿迅速成长之后 ， 就会堵塞孕妈的血管静脉回流之后 ， 造成浮肿情况的发生 。孕妇腿疼
特别是早上睡醒后 ， 个别孕妇的小腿会肿的很严重 ， 甚至下不了床 。 这时 ， 准爸爸们就要出场了 ， 大家可以帮孕妈按摩按摩小腿 ， 并扶着她们慢慢走动几下 ， 对消肿很有帮助 。
那么当胎宝宝进入猛长期后 ， 孕妇们在身体和生活起居上有些需要注意的地方呢？
注意事项一
注意适量摄入钙质的补充 ， 这里的钙主要来源可从牛奶、酸奶和紫菜或是鸡蛋这些食物上获得 。 除此之外 ， 孕妈们也可以每天喝两杯孕妇奶粉 ， 因为里面的营养成分都是精心调配的 ， 全都是胎宝宝身体所需 ， 补充比较全面 。做瑜伽的孕妈们
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