肝脏|22岁女大学生查出肝癌晚期，父母痛哭放弃治疗，3个月后离世( 二 )
而很多人几乎没有在12点之前进入梦乡 ， 这就会导致肝脏的排毒工作受阻 ， 肝脏能将有毒物质排出体外 ， 毒素过多淤堵 ， 增加肝脏病变的几率 。
2、多喝水
常喝水可促进毒素排出 ， 减轻肝脏负担 。
将养肝、清肝的植物——云台冰菊放入水中饮用 ， 效果更佳 。
云台冰菊产自古怀庆府 ， 并且属于怀菊亚种 。
其中具有丰富的养肝元素 ， 如：硒元素、胆碱、类黄酮等 ， 所以获得“菊花中的养肝王者”之美誉 。
硒元素：可在很大程度上增强肝脏抵抗病毒的能力 ， 帮助肝脏修复受损的肝细胞及肝组织 ， 保护肝脏；
胆碱：促进肝内脂肪代谢速度 ， 减少肝内毒素 ， 预防毒素堆积肝内 ， 清肝明目；
类黄酮：预防受损肝组织过氧化 ， 防止肝脏老化 ， 减轻肝脏负担 。
开水冲服 ， 每日一杯 ， 肝或会悄悄回到“18岁” 。
小知识：食用菌类前勿久泡
黄曲霉毒素不仅出现在发霉的食物中 ， 也会出现在久泡的菌类中 。
建议在食用木耳、银耳、香菇等食物前 ， 泡发时间不要超过30分钟 ， 否则可能会滋生黄曲霉毒素 ， 伤害肝脏 。
提示：过夜菌类也不要再食用 。
参考文献：
李芬.吴波.晚期肝癌26例观察．医学杂志 ， 2006；14(8)：7
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