医生|1滴精=10滴血？男人真的会精尽人亡吗？看完心里有数了( 二 )
第四 ， 避免房事过度 ， 要合理与妻子同房 。 过早开始房事、自我解决过度、房事过多 ， 不但会降低“起立”功能 ， 还会导致精/量变少 ， 影响生育 。
第五 ， 谨慎服用激素类药物 ， 远离X射线和电磁辐射 。
第六 ， 学会调节不良情绪 ， 放松心情 ， 适当休息 。
?男性保健可以靠按摩
此外 ， 男性还可以通过按摩 ， 达到保健的目的 。 比如 ， 经常按摩男性保健养生大穴阳交穴 ， 可以升阳生精；刺激关元穴 ， 可以使肾气活跃 ， 补充肾气；用掌搓腰眼穴 ， 可以疏通带脉、强壮腰脊等 。
其实 ， “小蝌蚪”的质量不仅关乎子孙后代 ， 也代表了男性身体的健康程度 。 只有身体强壮了 ， 质量才过关 。 归根到底 ， 还要要强身健体 ， 增强体质 ， 千万不要轻信不靠谱的民间传言 ， 或者滥用保健品 。
[1
《一滴精=十滴血？真的会精尽人亡吗？看完心里终于有底了》. 家庭医生. 2019-01-23
[2
《“精尽人亡”真的存在吗？答案出乎所有人的意料！》.家庭医生在线. 2017-12-05
[3
《性生活次数越少 ， 精子质量越高？怎么提高精子质量？》. 家庭医生.2020-05-22
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