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守护我家|“穿纸尿裤偷饭”的孩子火了，凌晨3点鬼鬼祟祟，网友：惯犯了( 二 )


家长可以采取三餐两点的饮食方式 ， 也就是将早、中、晚的饮食时间规定下来 ， 将上午和下午的加餐时间固定下来 。
建议正餐之间相隔4~5个小时 ， 加餐和正餐之间相隔1.5个小时 ， 加餐分量不要太多 ， 不然会影响孩子正餐的饮食量 。
而且应该根据孩子的口味 ， 将食物合理分配 ， 避免宝宝在某一顿暴饮暴食 ， 影响下一餐的摄入 。
守护我家|“穿纸尿裤偷饭”的孩子火了，凌晨3点鬼鬼祟祟，网友：惯犯了3. 培养宝宝对食物的兴趣
家长可以培养宝宝对食物的兴趣和爱好 ， 可以做一些有趣好看的食物 ， 引起宝宝的食欲 ， 这样有助于消化腺分泌消化液 ， 有助于食物得到良好的消化 。
家长也不要在餐桌上讨论自己不喜欢吃的食物 ， 这会给宝宝造成不好的影响 ， 养成宝宝挑食的习惯 。
4.注意口味清淡
孩子的嗅觉和味觉都是非常灵敏的 ， 随着孩子的成长 ， 口味也会愈发的挑剔 ， 所以家长在给孩子准备食物时 ， 要注意减少盐、糖、油的摄入 。
守护我家|“穿纸尿裤偷饭”的孩子火了，凌晨3点鬼鬼祟祟，网友：惯犯了要利用食物本身的味道 ， 搭配出不同美味的膳食 ， 同时要注意垃圾食物的摄入 ， 限制孩子吃膨化食品、加工肉制品、快餐品等 。
【守护我家|“穿纸尿裤偷饭”的孩子火了，凌晨3点鬼鬼祟祟，网友：惯犯了】5.及时纠正不良饮食偏好
家长可以引导孩子的饮食偏好 ， 但是不要粗暴的干预 ， 避免让孩子产生反感 。
可以调整孩子的进食顺序 ， 当孩子在饥饿状态下 ， 先让他吃不喜欢的食物 ， 再吃喜欢的食物 。
也可以改进烹饪方法 ， 将喜欢和不喜欢的食物结合 ， 比如用孩子不喜欢的食材做材料 ， 制作孩子喜欢的水饺、包子 ， 这样孩子更容易接受 。
守护我家|“穿纸尿裤偷饭”的孩子火了，凌晨3点鬼鬼祟祟，网友：惯犯了为了预防宝宝挑食 ， 家长可以在孩子小时候 ， 就做到饮食合理搭配 ， 有荤有素 ， 品种多样化 ， 养成孩子从小不挑食的好习惯 。
当孩子养成合理的饮食习惯和饮食时间观念之后 ， 就不会出现半夜偷吃的情况了 。
而且 ， 在家长没有看护的情况下半夜吃东西 ， 一是容易危害孩子的身体健康 ， 二是触手可及的电器 ， 容易引发孩子的安全隐患 。
守护我家|“穿纸尿裤偷饭”的孩子火了，凌晨3点鬼鬼祟祟，网友：惯犯了从上面两个孩子半夜偷吃的例子中 ， 我们可以看到 ， 孩子都是自己近距离接触电器 ， 电线也是散落在地上的 。
对于孩子的安全来说 ， 这是非常危险的 。 所以 ， 这里要给家长两点小建议 。
如何正确使用家用电器1.使用结束后及时收起 ， 放置安全的地方
像电磁炉、微波炉、电饭煲这些电器 ， 在使用完之后还有余温 ， 而电饭煲在保温状态下有时候也会有热汽 ， 皆有烫伤孩子的可能 。
所以在使用完之后 ， 应该及时收起 ， 放在孩子触摸不到的地方 。
2.插座要有安全门
为了保护孩子的安全 ， 插座位置最好在1米以上 ， 电线不要随意散落在地上 。
如果某些插座的位置不方便更换 ， 最好选择一些儿童防触电保护盖 ， 一样可以起到防护作用 。
守护我家|“穿纸尿裤偷饭”的孩子火了，凌晨3点鬼鬼祟祟，网友：惯犯了萱爸寄语
早期形成的饮食习惯会伴随人的一生 ， 让孩子受益终身 。 培养良好的饮食习惯 ， 可以帮助孩子预防疾病 ， 健康发育 ， 所以在儿童饮食这一块 ， 家长可不能轻易忽视 。


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