尿酸|43岁男子双肾衰竭，半月后离世，医生含泪苦劝：1种早餐要少吃( 二 )
提醒：运动时不要过量 ， 身体微微出汗即可达到最佳的运动效果 。
2、多喝水
常喝白开水能补充身体内水分 ， 对尿酸的排出有促进作用 。
若能在水中放入些养护肾脏的小植物 ， 效果会更好 。
健康小妙招
夏季比较炎热 ， 很多人都喜欢呆在空调底下 ， 但是痛风患者不适宜长时间吹空调 ， 因为在寒冷的条件下会刺激交感神经兴奋 ， 促使肾上腺激素增加 ， 加速体内尿酸的生成 ， 容易形成各种并发症 。
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