逗比大家庭|孩子偏食，试下这道菜，孩子喜爱不用喂，好吃得停不下来? “我不要吃青

“我不要吃青菜?”、“我讨厌胡萝卜?” ，孩子偏食，不爱吃蔬菜已经成为现今社会的一种普遍现象，令父母十分苦恼！孩子均衡饮食，全面吸收营养，才能增强体能，健壮成长。妈妈们想尽法子，在菜式上变着花样，做到色、香、味俱全，为的就是让孩子多吃蔬菜！
今天，给大家分享一道色香味鲜，营养丰富，很讨小朋友喜欢的菜：【冬瓜玉米炒肉片】。金灿灿甜脆可口的玉米粒，配上清甜爽软的冬瓜，加上嫩滑有嚼头的肉片，完美搭配，美味诱人，不愁孩子不爱吃?
现在我们一起来做下这道菜，喜欢的朋友可以试一下，孩子准喜欢?
【冬瓜玉米炒肉片】食材：瘦肉、冬瓜、玉米粒、酱油、生粉、姜、蒜、植物油
【做法步骤】
1.将冬瓜去皮，切条状；玉米粒取出放碗里；瘦肉切片，加酱油、生粉腌制备用
2.开锅热油，姜片爆香，放进冬瓜翻炒
3.待冬瓜玉化加酱油、盐调味，装出待用
4.再热锅放油、蒜炒香，将腌好的肉片放入翻炒
5.待肉片8成熟，加酱油、生粉调和的芡汁倒入勾芡，加入玉米粒
6.把玉米粒和肉片翻炒均匀，煮一下
7.因为是罐头玉米粒，已熟，翻炒入味即可
8.将玉米肉片装出，放冬瓜上面，完成
【逗比大家庭|孩子偏食，试下这道菜，孩子喜爱不用喂，好吃得停不下来?】【烹饪小贴士】
1.要把冬瓜分提前煮好，再盖上再玉米肉片，因为冬瓜炒的时间长了会糊，没口感
2.炒肉片到快熟的时候才勾芡，过早勾芡肉会炒焦
3.这里用的是罐头玉米，如果用生的玉米粒要提前炒熟，再和肉片翻炒
今天的分享到这里，感谢您的阅读！“用简单的食材，做美味的佳肴。 ”我是蓝子，关注【从简的蓝子】，定期为您分享简单又易做的美味小菜！

逗比大家庭|孩子偏食，试下这道菜，孩子喜爱不用喂，好吃得停不下来?

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