妈妈|妈妈做足了7件事，宝宝少生病少遭罪4岁前免疫力好的孩子( 二 )
第五件事 ， 保证良好的睡眠
孩子的抵抗力跟休息和睡眠都有很大的关系 ， 如果宝宝白天玩累了 ， 晚上还得不到好的休息 ， 第二天就会明显感觉劳累和没精神 ， 而且 ， 孩子的免疫系统是在晚上得到休息和完善 ， 所以给宝宝制定合理的作息时间非常重要 ， 而很多妈妈不注重这一块 ， 孩子经常晚睡 ， 白天叫不起来 ， 形成了习惯 ， 想要改掉是很难的 。
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第六件事 ， 上幼儿园后 ， 不要坚持带病上学
一个孩子生病了 ， 妈妈给孩子打完针就送到幼儿园了 ， 觉得坚持带病上课是对孩子的锻炼 ， 殊不知 ， 孩子生病要少去人多的地方 ， 还要注意静养和休息 ， 女儿班里有个孩子打完针就被妈妈送到了学校 ， 结果被老师劝阻了 ， 幼儿园人员密集 ， 而且空气流通性差 ， 孩子的生病周期会延长 ， 更何况 ， 疾病本身如果有传染性 ， 传染给其他孩子也是不好的 ， 尤其是幼儿园小班 ， 孩子们的免疫力都在经受考验 ， 能够避免就尽量避免这种情况发生吧 。
第七件事 ， 适当地放手 ， 让孩子去运动
一个孩子在操场玩耍 ， 看到地上有树叶和木棍 ， 就想要捡起来 ， 看到有土坑 ， 就想用手去抓土玩 ， 妈妈看到了赶紧阻止 ， 这多脏啊？不要抓 ， 有大虫子咬你 ， 吓得孩子只能看 ， 啥都不敢碰 ， 等到孩子长大一点 ， 想要爬高和蹦跳 ， 妈妈也赶紧跟在后面 ， 小心摔倒 ， 不许做这么危险的动作 ， 结果孩子啥都不敢做 ， 只能乖乖地跟在妈妈身后了 。
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其实 ， 运动是宝宝增强抵抗力的良好方法 ， 那些身体好的孩子 ， 无一不是爱运动的孩子 ， 他们喜欢亲近大自然 ， 喜欢跟土打交道 ， 经受了阳光的照射 ， 玩土还能增强抵抗力 ， 所以妈妈要放手去让孩子感受大自然 ， 适当地运动 ， 不要让他们束手束脚 ， 做一个温室的乖宝宝 。
所以 ， 孩子免疫力的好坏不是天生的 ， 也不是孩子喜欢折腾家长 ， 完全看妈妈如何护理和喂养了 ， 前期做好大量的工作 ， 后期才能收获“省心”这个果实 ， 所以趁着孩子还小 ， 赶紧培养好习惯 ， 让宝宝的抵抗力强大起来吧 。
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