肝脏|36岁女子查出肝硬化晚期，医生坦言：脸部4种异常，早查肝CT( 二 )
长期如此 ， 容易造成肝脏损伤 ， 诱发脂肪肝产生 。 因此 ， 平时生活中 ， 要少吃些油腻食物 。
2、多喝茶
常喝茶有利于体内流失水分补充 ， 加强新陈代谢活动 ， 缓解肝脏解毒负担 。
而多饮用菊花茶 ， 养护肝脏效果会更好 。 菊花中有“菊中贵族”之称的云台冰菊当属其中的佼佼者 。
云台冰菊主要产于河南焦作一带 ， 归属于怀菊亚种 ， 它具有大量的益肝元素 ， 如胆碱、类黄酮、硒等 ， 常被用于“保养”肝脏的首选 。
胆碱：促进肝毒快速排出 ， 减少体内脂肪堆积 ， 缓解肝气不畅 ， 提升肝功能；
类黄酮：降低肝细胞过氧化 ， 提高肝脏活性 ， 减少肝内脂褐素增多 ， 预防肝损伤；
硒元素：减轻肝脏负担 ， 提高损伤肝组织修复速率 ， 抵挡病菌对肝的侵扰 。
【肝脏|36岁女子查出肝硬化晚期，医生坦言：脸部4种异常，早查肝CT】把它加入开水中冲泡 ， 每天喝一杯可以满足体内元素所需 ， 肝也会变得好起来 。
护肝小知识：
少生气 ， 保持良好情绪不仅能促进身体健康 ， 也可以减少肝脏损伤 。
因为人在生气时 ， 容易导致肝气郁结 ， 肝内气血运行不畅 ， 致使肝火上升 ， 长此以往 ， 容易造成肝脏损伤 ， 诱发肝病生成 。
参考文献：
陈长怀．肝硬化预防研究临床应用10例．医学杂志 ， 1993；33(3)：121
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