孩子|赶紧带孩子去看医生，与身高、卵巢发育等有关初潮早于这个年龄( 二 )
文章图片
2、 适当安排运动
同样也是老生常谈的问题 ， 这里要强调的是次数与强度问题 ， 最好能够保证孩子一周3次以上的运动 ， 但生理周期前3天不宜进行高强度运动 ， 还有些女孩甚至连运动都不可以 ， 应该充分休息 。
至于强度方面更不用说了 ， 就算一部分女孩可以进行一定的运动 ， 但是也应该保证低强度 ， 否则较高的强度会促进子宫内膜脱落 ， 但是孩子容易出现痛经 ， 以及出血量增大等情况 。
文章图片
3、 睡眠有保障
这里要强调的不仅是孩子的睡眠时长 ， 而且还包括孩子的睡眠质量 。 其实当下很多孩子这2点都是没有做到的 ， 现在孩子大多都有熬夜的习惯 ， 再加上早上早起读书 ， 基本处于睡眠不足的状态 。
另一方面 ， 孩子们的睡眠质量较差也同样会影响到生长发育黄金期的效果 。 因此 ， 在保证睡眠时长的情况下去保障睡眠质量是很有必要的 。
只有各方面的因素都有一定的保障 ， 孩子的发育期才能有所保证 。 当然 ， 还需要看家长们的观察力与执行力如何 。
推荐阅读
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 招生|你孩子报考了吗？高中生升大学路径之强基计划
- 孩子|家长要做到“三捂二不捂”，孩子少生病妈妈少担心儿童冬季保暖