亲人部落格|因为妈妈不打她，女孩离家出走：孩子被父母忽视，比挨打还痛( 二 )
情感支持的3个步骤总是被父母忽视的孩子 ， 没机会表达出自己的需求和感受 ， 或者表达出也总是被否定、无视 ， 长大后可能形成回避型人格 。
这样的孩子不自信 ， 遇到好的东西不敢要 ， 人际关系中也是回避型 ， 无法完全信任他人 ， 很难拥有好的亲密关系 。
显然我们不希望孩子将来是这样的 。 那么给予孩子足够的回应和情感支持怎么做呢？
【亲人部落格|因为妈妈不打她，女孩离家出走：孩子被父母忽视，比挨打还痛】1 ， 看到 ， 并倾听
孩子有情绪了 ， 我们不能视而不见 ， 而是要看到并承认孩子的情绪 。
情绪是一个人的主观体验 ， 我们无法决定另一个人应该或不应该产生某种情绪 。 所以不要说“你不该难过 ， 你该坚强”这样的话 。
倾听孩子 ， 承认孩子情绪是合理的 ， 理解他的情绪产生是有原因的 。 设身处地去想想 ， 如果是我们自己遇到类似的情况 ， 我们会有什么样的感受 ， 需要什么样的人来倾听和理解 ， 这样就能更好地理解孩子了 。
很多时候 ， 我只是听女儿说出她的感受 ， 她就好多了 ， 不用我再说教 。
2 ， 包容 ， 接纳
孩子毕竟是孩子 ， 我们已经是大人 ， 做父母要像一个容器 ， 容得下孩子各种情绪 ， 包括生气、悲伤、无力 ， 甚至是攻击 。
当我们能理解孩子 ， 承受住孩子带给我们的焦虑 ， 而不是抽身离开 ， 或是打压回去 ， 孩子就能感受到被接纳 。
有时孩子会表现出攻击 ， 但也许在暴怒的背后是孩子无法表达的脆弱 ， 我们需要看到这种脆弱 。3 ， 探讨 ， 支持和鼓励
理解和包容之后不是纵容、溺爱 ， 而是要引导孩子去解决问题 。
可以跟孩子谈一谈 ， 不指责 ， 不控制 ， 仔细去发现孩子有什么需要 ， 是心理上的支持 ， 还是技术上的帮助 ， 看看有没有办法满足他的需要 ， 跟他一起讨论解决问题的办法 。
这个阶段 ， 给予更多鼓励和支持 ， 孩子感到被看见 ， 被信任 ， 有时他自己就有复原的能力 ， 度过难关 。
总之 ， 我们充当的角色就像一个安全基地 ， 孩子受了挫 ， 可以回到安全基地疗伤、复原 。 油加满了 ， 他们又可以重新出发 。
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