测量|这事全“赖”妈宝宝出生身高统一50cm？不是医生马虎测量错( 二 )
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母乳对于妈妈是不可或缺的“宝物” ， 尤其在1岁前 ， 母乳喂养的孩子往往发育的更好 ， 所以想要宝宝长得高 ， 最好坚持母乳喂养至1岁 。
2）保证睡眠
据统计 ， 0-3个月的宝宝每天的睡眠时间都会在15-20个小时之间 。
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而且在头三个月里 ， 宝宝体内的生长激素会大量分泌 ， 正是长个的关键期 。 注意给宝宝及时更换纸尿裤 ， 以免影响宝宝睡眠 。
3）定期抚触
家长们一可以学习一些婴儿抚触 ， 一般来说 ， 在宝宝出生1天以后 ， 就可以进行了 。
可以选择在午睡前或两餐中间 ， 适当的抚触可以加速宝宝的血液循环 ， 帮助宝宝更好的吸收营养 ， 长得更快 。
4）适当晒太阳
家长也可以带宝宝出门晒太阳 ， 加速吸收维生素D ， 促进钙质吸收 ， 从而帮助宝宝长高 。
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但对于新生儿来说是不能去晒太阳的 ， 一般要等到1个月后才能出门晒太阳 。
选择早上6-10点或晚上4-5点 ， 阳光不太强烈的时间段 ， 初次晒太阳可以从脚开始 ， 然后循序渐进的往上 。
“我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型的宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。 ”
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