夏末甩蓝颜|宝宝吃多少奶是饱了？怎样喂养长身体？一岁内哺乳清单请收藏( 二 ) 世卫组织建议

育儿专家建议：月龄内宝宝要坚持按需喂养，每天喂养8~12次，至少2-3小时需要喂养一次。
按需喂养意味着不可教条主义，在宝宝发出饥饿哭叫后即可喂奶，哪怕此时距离上次喂奶刚过一个小时，也是正常现象。

2~3个月宝宝

母乳喂养：次数控制在3~4次，喂奶量以宝宝吐出奶头为标准。
奶粉喂养：仍是3~4小时喂一次，一天总量不超过800ml 。
这段时间应注意培养宝宝喂奶习惯，不要宝宝一哭就用奶来哄，一方面易造成宝宝肠胃功能紊乱，一方面无法发现他哭闹的真正原因。

4~5个月宝宝

母乳喂养：宝宝在此期间平均每天增重15~20克，如果发现按需喂养后宝宝体重仍是过轻，且母乳量供应不足，则需要奶粉辅助。
奶粉喂养：此时宝宝生长速度有快有慢，会在饭量上有所差异， 100~200ml都是正常的，每天喂4、5次即可。

6~8个月宝宝

母乳喂养：宝宝对营养需求逐渐增加，妈妈可以开始尝试给宝宝增加辅食，有助于宝宝营养吸收和断奶，奶水不足的妈妈尤其要注意。
奶粉喂养：每日3~5次奶粉，总量控制在800~1000ml ，中间穿插两次辅食，可以是米粉，米粥这类易消化的食物。

随着月龄增长，辅食种类也逐渐丰富，在8个月时可以尝试添加肉食，保证宝宝摄入充足蛋白质促进发育。

一周岁的宝宝

中国营养学建议：1岁左右的孩子每天摄入奶量不应低于500毫升。
此时可以开始着手给宝宝戒奶，饮食组成以辅食为主，奶粉或母乳为辅，蔬菜蛋奶鱼，都可以给宝宝做成软烂易消化的辅食。
糖果妈妈叮嘱：
以上总结给宝妈们做个参考，毕竟每个宝宝的情况都不一样，这就需要宝妈仔细观察，根据自身具体情况来调整。
很多宝妈分不清母乳喂养和喂奶粉的区别，除了注意奶粉量，最主要的只要记住母乳是按需喂养，奶粉养成按时喂养就可以了。
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