忆美好时光|粒粒分明的冬瓜疙瘩汤，锻炼宝宝的咀嚼能力，比粥还好消化
粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
最近婆婆回老家呆了一段时间 ， 昨天回来了 ， 带回来一个大冬瓜 ， 婆婆说是邻居给的 。 说起冬瓜 ， 这可是i好东西呢 ， 富含丰富的蛋白质、碳水化合物 ， 维生素以及矿物质 。 而且还能利尿 。 老人、孩子都能吃 ， 而且软软的 ， 很利于消化呢 。粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
说做就做 ， 今早上我就拿它做了冬瓜疙瘩汤 ， 宝宝吃的美滋滋 。 跟大家分享一下做法 。粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
食材：冬瓜80克、中筋面粉40克、西红柿半个、午餐肉20克、小白菜10克、虾皮2克（提前浸泡）粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
步骤：
1、午餐肉切小丁 ， 浸泡好的虾皮捞出挤干水分切碎 ， 小白菜提前焯水捞出切碎备用粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
2、冬瓜西红柿洗净 ， 西红柿去皮切小丁 ， 冬瓜去皮切小丁备用粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
3、起锅倒油 ， 倒入午餐肉和虾皮炒出香味粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
4、倒入西红柿丁炒出西红柿汁 ， 然后计入适量清水粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
5、盘中倒入面粉 ， 倒入冬瓜丁 ， 用筷子搅拌 ， 直到所有的冬瓜丁都裹上面粉粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
6、水开后倒入冬瓜疙瘩 ， 边倒边搅拌粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
7、冬瓜很容易煮熟 ， 煮至三四分钟后就可以了 ， 再倒入小白菜碎 ， 搅一搅依据宝宝的口味调味就可以出锅啦粒粒分明的冬瓜疙瘩汤 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 比粥还好消化
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