生活矜持点|生个孩子并不是矫情，而是抑郁惹的祸，你了解多少呢？
什么是产后抑郁 ， 你知道吗？其实作为一个女人 ， 作为一个母亲 ， 他们是很坚强的 ， 每一个女人在生娃的时候都曾经崩溃过 ， 绝望过 ， 那是男人这一辈子永远都感觉不到的 。 记得宝贝在出生的时候还算好 ， 没有怎么大的折腾 ， 宝宝是顺产 ， 所以比起剖腹产的妈妈们来说 ， 前期受罪是比较大的 。在宝贝即将出生折腾到10级痛的时候我没有哭 ， 我只是咬紧牙关对自己说 ， 为了这个孩子自己努力坚持了10个月 ， 承受了那么多的痛苦 ， 自己不能认怂自己 ， 不能给自己负担 ， 自己是最棒的 ， 因为每一个女人都会做妈妈 。 每一个妈妈都是从这个难关上开始过 ， 我也要做一个合格的妈妈 。 可是不知不觉 ， 不知从什么时候 ， 从孩子出生一星期后 ， 我就像换了一个体质 ， 开始各种心碎 。 生完孩子以后 ， 每天莫名的不开心焦虑 ， 每天沉浸在一个负面的影响里 ， 忍不住为了一些鸡毛蒜皮的事就哭 。
比如说刚出生的孩子比较丑比较难看 ， 所以那个时候就看了一眼就对自己说 ， 好丑的宝宝 ， 别人的宝宝出生都那么好看 ， 为什么他那么难看呢？这个时候老妈就扶着我的头说 ， 人家都说刚出生的孩子难堪 。 可是慢慢的一天天的孩子会变得越来越好看 ， 我一开始根本就不信 ， 一直都怀疑这个宝宝是不是自己生的 。
现在宝宝都是母乳喂养 ， 从第1天开始就开始担心孩子不够吃会饿着 。 口渴以后一喝水身上就不停的冒汗 ， 又不能痛痛快快的洗个澡洗个头 ， 感觉浑身都散发着一种很难闻的气味儿 。 总之在自己的印象里都是一些我不好 ， 我很怕 ， 我担心 。 以前活泼开朗的性格 ， 慢慢的也变得不再爱说话 。 其实自己也知道 ， 有些事情呢就是一些小事 ， 可是眼泪就是止不住的往下流 ， 这种感受是真实的 ， 痛苦也是真实的 。 慢慢的开始就开始抑郁焦虑 ， 自我讨厌甚至开始内疚 ， 有一些负面情绪 。
于是在空闲的时候就做了一个题 ， 判断自己是不是抑郁了 ， 可是当我做完这道题的时候 ， 自己心情瞬间就不好了 。 原来这就是产后抑郁 。 有时候真的很希望自己能够以最快的速度在这种状态中解脱出来 ， 起码让自己轻松一些 。 所谓的轻松 ， 并不是因为身体上马上就恢复 ， 或者是说情绪上马上就好了 ， 而是在自己的内心 ， 让自己慢慢的看到一种希望 。 当自己看到希望的一瞬间 ， 自己也就战胜了抑郁 ， 因为自己很清楚和确定 ， 这只是一个阶段性的变化 ， 从心里深处还是希望自己慢慢的能够从这种恍惚的状态中走出来 ， 那些负面影响也会慢慢的烟消云散 。
【生活矜持点|生个孩子并不是矫情，而是抑郁惹的祸，你了解多少呢？】对于一个自己新的角色来说也越来越熟悉 ， 甚至还变成了一个孩子王 ， 对孩子百般溺爱 ， 百般的宠爱 。 产后抑郁是怎么产生的呢？我想有这种状况的人不在少数 ， 无非就是从生理上或者是心理上两种产生的一种因素 。 生理上身体刚生完小孩还处在一种很虚弱的状态 ， 内分泌和激素呢就急剧的变化 。 直接影响情绪生活的物质空间呢 ， 也随着变得缩小而局限于自己的卧室 。 而在心理上呢 ， 则要面对一个很大的角色的转换 ， 也就是说从自己是一个宝宝变成了我生了个宝宝 。
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