质变|物理一轮复习怎样才能达到质变？（附一轮实用复习资料电子版）( 二 )
所以同学们在一轮复习中 ， 书本要看 ， 笔记要根据自己的情况记和回顾 ， 但不要把物理当文科学 ， 不能在这些“输入”的环节中花费过多时间 ， 应该把主要精力放在解题、反思等“输出”实践的环节上 。 只有在你思考和解决问题的过程中 ， 物理的技能与方法才会真正被你掌握 。
Q：都说不要搞题海战术 ， 到底怎样跳岀题海呢？
A：首先要说的是 ， 虽然我们不建议使用题海战术 ， 但并不表示就不用做物理题了 。 在一轮复习的过程中 ， 适量的解题训练是必不可少的 。
而之所以要跳岀题海战术 ， 是因为很多同学只是无脑刷题 ， 往往不仅花掉大量时间 ， 还得不到好的效果 。 这不是因为做题太多导致的“物极必反” ， 而是训练的内容或方法不对 。 这里说一些常见的误区：
一是训练所用的题目难度不合适 。 做的题目太简单会导致收获不大 ， 太难则导致各种做不动 。 对于平时练习的教辅、专题卷等 ， 比较理想的训练情况是我们能够独立做对50%?60%的题目 。 这显然对每位同学都是不一样的 ， 大家需要根据自己的水平选择合适的题目来训练 。 需要特别提醒的是 ， 由于一轮复习要求尽可能全面一些 ， 所以不管你是学霸还是学渣 ， 都要先从基础概念和规律做起 ， 从基础的题目做起 ， 有余力才去研究更综合更复杂的题目 ， 或者更高端的方法技巧 ， 没有余力也完全可以留到二轮 。 如果不是学霸却在一轮死磕难题 ， 最终一定是得不偿失的 。
三是训练题目的组织方式不当 。 比如你可能会纠结到底应该做专题还是做套卷等等 ， 这里面其实是有讲究的 。 当你训练自己比较基本的技能（比如列动能定理） 时 ， 这时候就应该有多道动能定理的基础题目放在一起训练 ， 让自己高密度使用技能 的过程中熟练；当你技能已经熟练 ， 进行专题学习时（如弹簧专题）,自然应当找到这个专题下各种变式题目来做 ， 训练自己判断各种情况下应有的思路；当你已经跨越了前两个阶段 ， 才是完全综合刷套卷的时候 。 每个人的情况不尽相同 ， 但从整体来看 ， 这其实恰好就是我们三轮复习的分工 。 如果你在某个阶段用不恰当的题组来训练 ， 效果当然是大打折扣的 。
以上这些误区 ， 都可能导致我们大量刷题却没有效果 。 而如果你能避开它们 ， 自然而然地就会发现自己虽没做太多题 ， 却能在精做这些适合自己的题目的过程中飞速进步 。 这才是跳出题海的真谛 。
接下来就按章节梳理一遍知识点并讲解一部分典型例题 ， 附带相应的练习 ， 认真学起来~
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牛顿运动定律
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