星星点灯|早餐换个新花样，女儿吃上瘾，三天两头点名要吃，营养又美味
早餐换个新花样 ， 女儿吃上瘾 ， 三天两头点名要吃 ， 营养又美味
虽然已经立秋了 ， 可是天气依然炎热 ， 所以食欲总是不好 ， 大人还好 ， 一两日不吃早餐没什么影响 ， 但是对于孩子来说 ， 特别是处于生长期的孩子 ， 早餐就显得尤为重要了 ， 这个季节的孩子 ， 总是容易不好好吃饭 ， 偏食、挑食 ， 导致身体消瘦不少 ， 所以小宁总是变着花样做饭 ， 让孩子更有食欲 。
尤其是早餐 ， 俗话说：一日之计在于晨 ， 早餐吃饱了 ， 可以一整天精力充沛 。 小朋友的早餐 ， 除了可以吃饱以外 ， 还要保证有营养 ， 如果你不会做太复杂的食物也没有关系 ， 今天给大家推荐一款懒人快手版的西式早餐——吐司焗蛋 。这款早餐制作起来非常简单 ， 颜值又非常的高 ， 孩子看见漂亮的食物 ， 总会想着尝试一下 ， 只要吃一口 ， 就会常吃上瘾 ， 酥脆的吐司 ， 漂亮的外形 ， 加上嫩嫩的鸡蛋 ， 越吃越上瘾 ， 是孩子早餐的不二选择 。
【吐司焗蛋】食材：吐司 ， 鸡蛋 ， 黑胡椒粉 ， 欧芹碎 。
制作方法：1、将准备好的吐司四边切掉 ， 然后用擀面杖擀一下 ， 这样处理过的吐司会更容易整形 。2、吐司片擀薄以后 ， 四边各剪一刀 ， 剪到四分之一处就可以 ， 中间不要剪断 ， 方便制作成小花的形状 。
3、把处理好的面包放入杯子中 ， 尖角的位置朝上 ， 整理成花瓣儿的形状 。
4、在面包里直接打入一颗鸡蛋 ， 然后撒适量盐、黑胡椒 ， 有条件的再加点欧芹碎 ， 放入烤箱中 ， 调150度 ， 烤25分钟 ， 需要注意的是 ， 烤到第10分钟吐司已经上色了的时候 ， 给吐司表面加盖锡纸 ， 防止上色过重 。
25分钟后 ， 一道吐司焗蛋就做好了 ， 鸡蛋保留了金黄的颜色 ， 看起来真的非常非常漂亮 ， 外表酥脆 ， 内里依然有吐司暄软的口感 ， 我家女儿真的非常爱吃 ， 再搭配一杯牛奶 ， 营养全面 ， 一整天活力满满 。
这款早餐除了适合小朋友 ， 还非常适合上班族 。 工作日想多睡半小时 ， 那就可以准备吐司和鸡蛋 ， 起床后2分钟就可以进烤箱 ， 洗脸刷牙的时间 ， 就可以完成一份热乎乎的营养早餐 ， 比吃外面的早餐健康多了 。
【星星点灯|早餐换个新花样，女儿吃上瘾，三天两头点名要吃，营养又美味】如果你家也有不爱吃饭的宝宝 ， 或者你也是个上班族 ， 那一定要get这款早餐 ， 只需要吐司和鸡蛋就可以做出来的美味 ， 喜欢就赶紧试试吧！
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