伐木累|不出意外,娃爱到渣都舔光了!绵润细腻能补铁,主食这么吃才营养( 二 )


*你们可以借助厨具辅助发酵:如果用烤箱 , 发酵功能大概是40度 , 1个小时左右恒温发酵 。 如果要放在笼屉上 , 需要在蒸锅中加入半锅40度左右的温水 , 盖上锅盖发酵1小时左右 。
【伐木累|不出意外,娃爱到渣都舔光了!绵润细腻能补铁,主食这么吃才营养】*只要食材比例对、酵母不失效 , 发酵其实很容易 , 你们不要看具体的时间 , 一定要看发酵状态 , 是不是已经明显膨胀到2倍大 。
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伐木累|不出意外,娃爱到渣都舔光了!绵润细腻能补铁,主食这么吃才营养发酵完成后 , 面团去掉保鲜膜 , 放在揉面垫上排气、揉匀 , 用手揉搓成长条状 。
*可以提前在揉面垫和手上撒一点干面粉 , 能起到防粘的作用 。
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伐木累|不出意外,娃爱到渣都舔光了!绵润细腻能补铁,主食这么吃才营养再切分成大小均匀的面剂子 。 这里我切了7份 , 每一份都特别小 , 属于Q版刚好适合宝宝吃 。
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伐木累|不出意外,娃爱到渣都舔光了!绵润细腻能补铁,主食这么吃才营养将每一份面剂子都擀成圆饼形状 。
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伐木累|不出意外,娃爱到渣都舔光了!绵润细腻能补铁,主食这么吃才营养饼内放入适量的宝宝肉松 , 然后收口 。
*里面的馅料你们是可以随便裹的 , 什么豆沙馅、紫米馅 , 芋泥馅、果酱馅等等都可以 。
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伐木累|不出意外,娃爱到渣都舔光了!绵润细腻能补铁,主食这么吃才营养将包好的圆形小面团接口处向下 , 用手在表面捏出几条纹路来 。
*塑形的过程你可以邀请宝宝一起动手 , 有了辅食参与感 , 宝宝会更容易爱上吃饭 。
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伐木累|不出意外,娃爱到渣都舔光了!绵润细腻能补铁,主食这么吃才营养制作好的肉松包放入蒸屉中 , 盖上锅盖 , 二次醒发15分钟 。
*二次醒发不用开火 , 只是静置一会儿让面团更松软 。 记住要盖上锅盖哦 , 以免和空气接触时间长 , 表面会干裂 。
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伐木累|不出意外,娃爱到渣都舔光了!绵润细腻能补铁,主食这么吃才营养醒发完成后 , 开中大火蒸12分钟左右 , 关火后再继续焖5分钟 。
*如果你制作的是个头比较大的紫薯包 , 蒸制的时间也要相应延长 , 以熟透为准 。
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伐木累|不出意外,娃爱到渣都舔光了!绵润细腻能补铁,主食这么吃才营养取出放入盘中 , 让宝宝直接抓着吃 。
虽然这是一份再普通不过的主食 , 但小小的创新一下 , 造型凹起来 , 颜色鲜艳起来 , 这样的高颜值同样能勾起宝宝的食欲~


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