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天空的彩虹|把孩子从沉迷中解救出来

当下的社会 ， 随着手机、网络的广泛使用 ， 我们的孩子好似从一出生便对手机和网络有着天然的依赖性 。 生活中 ， 我们常常可见 ， 当孩子哭闹、别拗时 ， 父母便会用手机充当哄逗他们的工具 。 直到有一天 ， 当孩子沉迷网络之中 ， 无心、无力学习和生活时 ， 我们着了急；我们慌了神！
天空的彩虹|把孩子从沉迷中解救出来
要想把孩子从手机、网络游戏中解救出来 ， 我们首先来看看
过度的使用手机 ， 而致使沉迷于网络 ， 它究竟会给我们带来哪些损害呢？
主要体现在这样的4个方面 ，
一 ， 学业伤害 ， 最直接的表现就是成绩的下降 ，
二 ， 身体的伤害 ， 比如出现视力下降 ， 体重增长 ， 食欲不振等 ， 同时据研究发现 ， 玩网络游戏每天6小时以上 ， 半年后核磁脑功能检查 ， 前额叶葡萄糖代谢下降9% ， 氧气下降8% 。
三 ， 人际关系的伤害 ， 你会发现身边的朋友减少了 ， 和人的正常交流和交往 ， 都会出现或多或少的障碍 ，
四 ， 心理的伤害 ， 常常会感到特别的孤独 ， 甚至无助 ， 焦躁 ， 想想这些可怕的后果 ， 不禁让人毛骨悚然 。

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如此严重的危害 ， 我想大家都迫不及待的想要去解决！我们该如何处理呢？
我们可以从以下三个层面进行思考 ，
第一学生层面；
第二 ， 父母层面；
第三 ， 亲子关系层面 。
首先谈谈学生层面 ， 从学生个人的角度而言 ， 可以从这样几个方面来想办法 。
1 ， 合理规划使用手机和网络的时间；
【天空的彩虹|把孩子从沉迷中解救出来】2.尽量远离手机 ， 远离网络 ，
3 ， 培养兴趣 ， 转移注意力 。
我们再来谈谈家长层面 。 父母是孩子的第一监护人 ， 因此如何把孩子从沉迷中解救出来 ， 父母则是最好的帮手 ， 从这两个方面进行帮助:1.约法三章 ， 2.榜样力量 。
约法三章
父母同孩子一起 ， 对手机和网络使用进行规定 ， 比如什么时间可以用 ， 使用的时候应该在什么地方 ， 我建议在客厅 ， 而不是在卧室或其他地方；
对使用网络的内容也要有所约定 ， 其内容是家长同意和允许才能进行 ， 也就是说 ， 需要对什么时间 ， 什么地点 ， 什么内容进行约定 ， 如若违反 ， 则应有相应的惩罚！
天空的彩虹|把孩子从沉迷中解救出来
但此时的惩罚 ， 我建议是用负惩罚的形式进行 ， 那么何为负惩罚?我举一个例子便一目了然 ， 比如家长应允孩子完成某任务后奖励他看1小时电视 ， 而若完成质量不好 ， 或没有完成 ， 则将一个小时减半 ， 甚至可以取消 。
榜样的力量
我们常说言传不如身教 ， 身教的力量是远远大于言传的 。
说100次不要玩手机 ， 不要沉迷网络 ， 还不如一次抛开手机做好榜样 。
第三个层面来谈谈亲子关系
任何一个孩子的言行出现了不合规范的现象 ， 我们追根溯源 ， 都会找到他们的原生家庭 ， 而原生家庭最主要的一部分便是亲子关系 ， 其实我们回头想想 ， 为什么孩子会如此依赖手机？
无非是他们的某些心理需求 ， 在现实的世界中找不到满足的慰藉 ， 现实的家庭将我们推出去 ， 而恰好网络这个虚拟的世界又将我们拉进去 ， 正因为这样一种推拉关系 ， 导致了沉迷网络的结果 。
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