我的天使|孩子得了闭口老不好，多半是废了？( 三 )
含有β-胡萝卜素的食材包括甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘蓝、杏仁干、蛋黄、红椒 。
含有锌的食材包括虾 ， 鱼 ， 牛肉 ， 南瓜子、姜、全麦、黑麦、燕麦、坚果、葡萄糖酸锌口服液 。
含有维生素e的食材包括水果、蔬菜、坚果、瘦肉、乳类、鸡蛋 。
轻微的毛周角化症——维A酸类 。
注意：使用维A酸需避光 ， 遵医嘱 。
除了药膏 ， 护肤中比较有帮助的是：10%-20%的尿素霜、2%水杨酸、10%-20%的果酸乳、可以软化、剥脱角质、协助改善症状 。
鸡皮肤也是属于“无法根治”一族 ， 不要相信一些号称能“根治鸡皮肤”的广告 ， 还有各种乱七八糟的偏方 ， 特别是那些见效快更要预防（多半是外用的腐蚀性化学去角质产品来腐蚀你的鸡皮肤 ， 可自行百度“腐蚀”的意思 。 ）并且 ， 这也侧面的表明了 ， 跟鸡皮肤的斗争过程绝逼是漫...慢...慢长的 ， 同学们要准备好“死磕到底”的决心！
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