星空的浪漫|产妇观察——产后便秘
#月#日 #点#分 ， 母子（女）平安 ， 感谢大家的关心 ， 老婆你辛苦了 。 真是太高兴了 ， 老婆你还好吧 ， 我们先回病房 ， 你想吃什么 ， 我给你做（买） ， 我一定多做（买）一些你爱吃的 。
相信不少宝爸都会给心疼宝妈 ， 想要在媳妇分娩后 ， 给媳妇吃上一顿大餐 ， 补充体力 。 可惜宝妈是吃不了的大餐的 ， 剖腹产妈妈要先吃流食和半流食 ， 排气排便后才能正常吃饭 ， 顺产妈妈第三顿就可以开始正常吃饭 ， 但他们似乎都遇到了同一个问题 ， 我还没有排便呢！
产后便秘 ， 产后饮食虽然如常 ， 但大便数日不行或排便时干燥疼痛 ， 难以解出 。
产妇便秘的原因是在分娩过程中用尽了力气 ， 可以说筋疲力尽 ， 比较虚弱；在分娩过程中水分丢失 ， 甚至失血 ， 对产妇是一个消耗；身体上也有伤口 ， 一用力伤口疼痛加剧 ， 不敢去排便 。
在这个时候 ， 要怎么去做呢
1、求助医生用药处理伤口 ， 伤口疼痛得到缓解 ， 也就愿意排便 。
2、还要用腹带 ， 帮助恢复腹部的肌肉和形态 ， 可以增加排便时肌肉的力量 。
3、有的妈妈实在难受 ， 也只能借助开塞露 ， 在家人的帮助下 ， 进行排便 。
4、血糖不高的宝妈们 ， 也可以尝试通过进食藕粉来 ， 帮助肠道蠕动 ， 增加排便感 。
【星空的浪漫|产妇观察——产后便秘】 最后 ， 还是要在饮食在注意清淡软烂 ， 适当增加一些富含膳食纤维高的食物 ， 增加饱腹感 ， 有意识排便 。
感谢关注母益婴 ， 感谢阅读本篇文章 。 再见
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