儿女天天乐|聪明宝宝是摸出来的？怎样进行抚摸胎教 ?这些方法推荐给你( 二 )
①姿势: 孕妈妈仰卧在床上 ， 头不要垫得太高 ， 全身放松 ， 呼吸匀称 ， 心平气和 ， 面部呈微笑状 ， 双手轻放在腹部 ， 也可将上半身垫高 ， 采取半仰姿势 。 不论采取什么姿势 ， 但一定要感到舒适 。
②方法：双手从上至下 ， 从左至右 ， 轻柔缓慢地抚摩胎儿 ， 心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上 ， 有一种喜悦和幸福感 ， 深情地说着喜爱宝宝的言语 。 每次2～5分钟 ， 每天2次 。 如果配以轻松、愉快的音乐进行 ， 效果更佳 。哪些情况不宜进行抚摸胎教？在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教；有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈 ， 不宜进行抚摸胎教 ， 以免发生意外；
曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的孕妈妈 ， 也不宜进行抚摸胎教 ， 可用其他胎教方法替代 。
(1)抚摸时的注意事项
①抚摩及按压时动作要轻柔 ， 以免用力过度引起意外 。
②有的孕妇在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬 ， 可能是不规则的子宫收缩 ， 此时千万不可进行抚摩胎教 ， 以免引起早产 。
③抚摩胎宝宝之前 ， 孕妈妈应排空小便 ， 以便抚摩的时间能够保证 。④进行抚摩胎教时 ， 如能配合对话胎教等方法 ， 效果会更佳 。
⑤抚摩胎宝宝时 ， 孕妈妈避免情绪不佳 ， 应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态 。
⑥抚摩胎教应有规律性 ， 坚持在固定的时间进行 ， 这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应 。
胎教名曲推荐抚摸可与数胎动及语言胎教进行结合 ， 这样既落实了围产期的保健 ， 又使准妈妈及胎儿的生活妙趣横生 。这种抚摩法可以在胎教音乐播放以后进行 ， 也可以在抚摩时结合有节奏的音乐 ， 随着缓慢的音乐抚摩效果会更好 。 下面为大家推荐几首胎教名曲 。(1)维也纳森林的故事
【儿女天天乐|聪明宝宝是摸出来的？怎样进行抚摸胎教 ?这些方法推荐给你】孕妈妈在听这首乐曲的时候 ， 可以想象自己在春天的早晨 ， 身处美丽的蓝色的多瑙河畔 ， 远处群山起伏 ， 田野一望无际 。 晨曦的阳光透过大树茂密的叶子洒在挂满露珠的草地上 ， 山边小溪波光粼粼 。 羊儿在草地上吃草 ， 小鸟在林间宛转啼鸣 ， 牧童吹着短笛 ， 猎人吹响号角 ， 马蹄“哒哒”……
(2)梦幻曲
《梦幻曲》是舒曼于1838年创作的一首钢琴曲 ， 作为其《童年情景》中的一部分 ， 描写了儿童的快乐生活 ， 表现了成年人对童年时光的回忆 。 听这首曲子 ， 特别适合把音量调到若隐若现的状态 ， 在优美旋律下 ， 你和胎宝宝会感受到清新与自然 ， 你在给胎宝宝朗诵诗歌或者是讲故事的时候 ， 也可以用这首曲子来配乐 ， 意境将再美不过了 。
(3)爱之梦
乐曲一开始就呈现了甜美的主题 ， 满含爱的柔情和愉悦 。 只要你有心情 ， 在任何时间——无论是早起、午睡前或是晚饭后 ， 你都可以打开音响 ， 让这甜美的旋律飘扬起来 。 当你听着这旋律重复一遍后 ， 乐曲随着情绪的波动变得更加热情 ， 会让整个空间充满幸福的味道 。
寄语：毕竟腹内的宝宝非常娇嫩 ， 孕妈妈在进行抚摩胎教的时候 ，抚摩及按压时动作要轻柔 ， 以免用力过度引起意外 。
推荐阅读
- 蒋丽莎|陈浩民为娇妻蒋丽莎庆生，儿女全是帅哥美女
- |“社会儿女”2020年会启动＂时间银行＂
- 江海儿女|电影《江海儿女》在通开机，将献礼建党百年
- 台湾单亲母勒毙儿女后自杀未遂，法院判死引争议
- 乔欣|佟大为一家五口民国风造型曝光，儿女完美继承父母强大基因
- 林志颖|林志颖弟弟全家出游，林志鑫亲吻女儿，儿女双全比小志幸运
- 对妻子不满，湖南一农民工带俩孩子做亲子鉴定，结果让人崩溃：一双儿女都非亲生的
- 宝宝|经常做抚触，让娃吃嘛嘛香更聪明宝宝身上有四个“智力开关”
- 杨紫|唐嫣主演剧《燕云台》儿女情多风云气少：成也大女主，败也大女主
- 张庭|前妻儿女高颜值，张庭女儿被嘲丑，都是林瑞阳骨肉，父爱却双标