思念淡如水|宝宝吃手津津有味怎么办？该阻止还是放任？家长做好这5点很关键( 二 )
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过度吃手的改善方法
想要改善宝宝过度吃手的情况 ， 家长可以这样帮助改善：
1. 查找吃手背后的原因 。 宝宝吃手通常会跟情绪有关 ， 主要是因为焦虑 ， 而需要自我安慰 。 家长应该对宝宝多一些关注 ， 多一些陪伴 ， 帮助他建立安全感 。
2. 温和地提出 ， 而不是公开向孩子施压要求他停止吮吸手指 ， 给孩子带来心理负担 ， 这可能会促使他更加依赖于吮吸拇指 。
3. 规律作息 ， 加强运动量 。 陪伴宝宝 ， 拍拍宝宝哄睡 。 要想让宝宝入睡更容易 ， 规律作息和加强运动量 ， 会有很大的帮助 ， 此外建立睡前仪式 ， 也有利于让宝宝快速进入睡眠状态 。
4. 绘本引导 。 通过绘本的帮助 ， 提供给孩子一个喜欢且乐于接受的治愈方法 。
面对宝宝的吃手问题 ， 孩子多一点尊重和理解 ， 陪他们度过生命中的每一个新挑战 。
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