幸福之家|《我真的很棒》：这本实实在在的成长手册，很适合厌倦了鸡汤的你( 二 )
所以 ， 放下自恋 ， 就是与自己和解 ， 走出自卑的重要一步 。 好与不好 ， 都是我自己的 ， 而我自己非常介意的那些不好 ， 在他人眼里其实真的不重要 。前几天我直播的时候 ， 和社群里其他小伙伴连麦时说 ， 我对自己的声音不满意 。 正因如此 ， 我不太想让自己的原声出现在视频里 。 对方则告诉我 ， 首先你的声音很正常 ， 这没什么可不满意的；其次 ， 你现在不想用原声 ， 如果你有一天火了 ， 难道还不用原声吗？
那一刻我深深地感到了我的自恋 ， 是啊 ， 谁会在意我是谁呢？在我的潜意识中 ， 也许已经在想那些我火了之后的场景了 ， 没想到我潜意识的内心戏这么足 。
我这样想 ， 也不过是希望我在所有的方面都能够完美罢了 。 希望形象好、气质佳、声线一流 ， 难道我要去做演员或是做播音主持吗？
你有过这些场景吗？快去回想一下 ， 是不是你太自恋了？与这个世界和平共处 ， 别人不是你想象的那样我们心中通常会有一个观念：我们认识了别人 ， 该如何与对方相处 ， 取决于对方是什么样的人 。 那个人是领导 ， 那我就要多加小心；那个人是权威 ， 我就要认真听他说话；那个人是暴躁的 ， 我就要离他远点 ， 尽量不说话 。
而实际上 ， 和他人相处的模式 ， 本质上取决于你是什么样的人 。 因为你对他人的感觉 ， 都是来自你的经验 。
小时候 ， 如果我们有一个强势的妈妈 ， 经常批评、指责、嫌弃我们 ， 我们就会特别担心不知道什么时候就被她指责了 。 这种感觉就成了固有经验 ， 储存在了我们潜意识深处 。而当长大的之后 ， 我们在和别人交往的过程中 ， 尤其是与那些可能会唤醒我们被指责感受的人交往时 ， 就会格外小心 。
比如面对领导、老板、权威人士的时候 ， 正因为我们有了被指责的经验 ， 我们在与这些人交往之前就会假设他们是容易指责我们的 。 他们的形象 ， 和容易指责我们的妈妈太像了 。
实际的情况则是 ， 有些领导非常随和 ， 有些老板也是人情味十足 。 但因为我们以往的经验 ， 我们事先给他们加上了标签 ， 以至于失去了很多深入交流的机会 。
所以 ， 当我们放下那些假设 ， 从0开始去了解一个人 ， 你才会真的与这个世界连接 ， 与他人连接 。舒服做自己 ， 活出肆意畅快的自在人生《我真的很棒》最大的亮点 ， 就在于用各种生活中最为常见的场景 ， 用最通俗的语言让你茅塞顿开 。 上文关于自卑和与他人交往的场面 ， 都可以在书中找到 。
如果你希望自己更好 ， 不再受困于情绪不稳定、敏感、社交困难等问题 ， 不妨买来看一看 ， 相信它一定可以帮助到你 。
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