衰老|男人进入衰老，身体4个地方会暴露！若一个都没，说明你还年轻( 二 ) 前列腺|发际

运动是增加肺活量的有效方法，适当锻炼，进行一些有氧运动可以很好的提升肺活量，赶紧动起来吧。

总的来说，男人的衰老是方方面面，大家在平时的生活中一定要注意观察自己的身体变化情况。
如果有以上情况发生，及时保养，还是可以有效延缓衰老，从而达到延年益寿的功效。
此外，面对衰老，大家也要放平心态，人生在世，生、老、病、死谁都无法逃过，衰老是正常的生理现象，大家不要给自己太大的压力，而是应该以平和的心态来对待。

衰老|男人进入衰老，身体4个地方会暴露！若一个都没，说明你还年轻( 二 )

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