超级宝妈|孩子挑食不吃饭？多给孩子做这个饼，美味营养，一上桌就抢着吃
#「闪光时刻」主题征文 二期# 今天是周末难得休息的一天 ，， 本来打算带家里人出去好好放松一下的 ， 结果正准备出门的时候突然下大雨了 ， 所以出行的机会就这样被耽搁了 ， 小孩子们老不高兴 ， 噘着嘴 ， 一句话也不说 。
为了哄孩子们 ， 我只能尽量满足他们的一些要求 ， 比如小孩子们要吃手撕饼 ， 我就赶紧给他们做手撕饼 ， 不过说实话 ， 这手撕饼做起来 ， 能给厨房增添不少乐趣 ， 还能拉上家里的小朋友一起 ， 边做边玩 ， 其乐无穷 。闲话不多说了 ， 如果周末有时间的话 ， 家里也有小朋友的话 ， 不妨做一些手撕饼给孩子吃吧!做法简单 ， 美味营养 。
【超级宝妈|孩子挑食不吃饭？多给孩子做这个饼，美味营养，一上桌就抢着吃】准备食材:
面粉350克、香葱粒30克盐 适量、五香粉 少许、植物油适量
制作方法:
1、首先将面粉加入适量温水和盐 ， 揉成光滑的面团 ， 覆上保鲜膜饧半小时 。2、然后将饧好的面团取出 ， 揉成较粗的长条状 。
3、接着将揉好的面切成大小适中的剂子 ， 并用擀面杖擀成薄薄的面皮 。
4、然后在面皮上刷上薄薄的一层油 ， 并均匀撒上五香粉、香葱粒 。
5、然后将面皮像折扇子一样折起来 ， 再沿一端卷起来 ， 末端收入底部 ， 并用擀面杖再次擀成薄饼 。
6、将平底锅烧热后 ， 刷上少许油 ， 放入做好的手撕饼 ， 慢慢煎至两面金黄后就可以吃了 ， 看着在手撕饼是不是很有食欲呢？喜欢吃的朋友赶紧来试试吧 。
题外话:
一口优秀的平底锅可以瞬间让懒人变成白案大师 ， 除了煎东西之外 ， 做花样翻新的烙饼也是不在话下哟 。
烹饪秘笈:
和面时要边加水边用筷子搅拌面粉 ， 待其成絮状后再用手揉成面团；烙饼时可以在将饼翻面后 ， 不断地转动饼并轻拍饼面 ， 这样可以使烙出来的饼层次更鲜明更酥脆 。
另外手撕饼为面食的一种 ， 含有蛋白质和碳水化合物等营养物质 ， 能够快速补充人体所需热量 ， 缓解饥饿 ， 提高人体活力 ， 宝妈们可以多做点给孩子们吃 。
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