宝宝|暗示缺钙了?几个真正的缺钙信号,父母别忽视孩子头发有此迹象( 二 )


文章图片

人体处于睡眠状态时 , 体内钙离子的活性就会增加 , 如果宝宝体内缺钙 , 就很可能会导致入睡变得困难 , 或是能够睡着的时间变短 。
3、性情异常
缺钙会导致机体无法维持在一个正常的稳定状态 , 如果宝宝缺钙就会让他们感觉自己的身体很难受 , 从而出现脾气烦躁、爱哭闹、坐立难安等性情异常的现象 。
4、出牙时间过晚
由于99%的钙都集中在骨骼、牙齿中 , 如果宝宝体内缺钙就会对牙齿的生长造成一定的影响 。
宝宝|暗示缺钙了?几个真正的缺钙信号,父母别忽视孩子头发有此迹象
文章图片

正常情况下 , 宝宝在6个月左右就会萌生出第一颗乳牙 , 由于个体间的差异 , 有些娃长牙齿的时间会稍晚一些 , 可假如婴儿在1岁半时还迟迟没有长出牙齿 , 很可能就会因为体内缺钙所引起的 。
5、发育迟缓
上述已经说明99%的钙元素存在于骨骼和牙齿中 , 如果宝宝体内缺钙 , 那么就很可能会导致体内的骨质软化 , 从而造成走路晚 , 站立时腿部承受不住上半身的重量 , 而诱发腿部发育问题 , 如X型腿、O型腿、骨折等 。
6、前囟门闭合时间延迟
宝宝|暗示缺钙了?几个真正的缺钙信号,父母别忽视孩子头发有此迹象
文章图片

正常情况下 , 婴儿的前卤门会在一岁半左右闭合 , 可如果宝宝的卤门迟迟没有闭合 , 那么就很可能是由于体内缺钙所引起的 。
7、出现鸡胸、驼背等
钙是组成骨骼的重要组成部分 , 如果宝宝体内缺钙严重 , 很可能就会导致肌肉肌腱松弛 , 造成肠腔内积气 , 让孩子出现鸡胸、驼背 , 进而影响其形体以及心理健康 。
宝宝|暗示缺钙了?几个真正的缺钙信号,父母别忽视孩子头发有此迹象
文章图片

如何给宝宝正确补钙?

据营养学会建议:6个月内的宝宝 , 如果是纯母乳喂养 , 每天需要额外补充300毫克的钙 , 人工喂养需要补充400毫克;7~12个月的婴儿 , 每天需要补充钙500-600毫克;1~3岁需要每天补充600~800毫克钙 。
宝宝|暗示缺钙了?几个真正的缺钙信号,父母别忽视孩子头发有此迹象
文章图片

1、通过食补
俗话说:药补不如食补 。
宝妈可以给宝宝多吃一些富含钙元素的食物 , 如牛奶、蛋黄、黑木耳、黑芝麻等 , 来促进婴儿对钙的吸收率 。
2、通过生活方式
家长平时多带宝宝进行户外运动 , 多让他们晒下太阳 , 从而促进钙离子的吸收 , 还可以吃一些维生素D的食物或是补充剂 , 促进机体对钙质的吸收率 , 用这种方式来补充体内的钙 。


推荐阅读