猫绘秋|孩子动不动就哭闹怎么办？这本书为父母们列了详细的方法与指导( 二 )
三、孩子哭闹的时候怎么办？对于这个问题 ， 本书提出的措施分为3步 。
1、第一步：当孩子哭闹的时候 ， 不要理会他
作者提出 ， 当孩子哭闹的时候 ， 父母需要让孩子体会到哭闹的“合理后果” 。 这个“合理后果”分为三步：
（1）父母事先说明 ， 会对任何哭闹说不行 。
比如 ， 家人外出用餐前 ， 先对孩子说好 ， “当你又哭又闹时 ， 我们就会离开 。 ”
（2）当孩子在公共场合哭闹时 ， 父母把孩子带离现场 。
用餐时 ， 孩子果然哭闹了 ， 父母或者其中一人应当坚定地带孩子离开或者回家 ， 和孩子说 ， “我知道了 ， 你已经决定了我们离开这里 ， 你刚才所作地已经告诉了我 。
（3）到了非公共场合后 ， 父母只需要不理睬哭闹的孩子
回到家后 ， 父母放下哭闹的孩子 ， 便不再理睬他即可 ， 对孩子说 ， “我爱你 ， 但是我不喜欢你哭闹的行为 。 ”
注意：对孩子采取“合理的后果”时 ， 需要做好：不报复、不评价、不生气、不惩罚 。
父母不能做出皱眉、翻白眼、耸肩、叹气、绷脸等表示不愉快或者愤怒的表情和动作 ， 因为这样作只会让孩子的哭闹更加升级 ， 并且当父母生气的时候 ， 原本的问题就从孩子身上跳到了父母身上 。
行动的过程始终做到 ， 温柔且坚定 。 温柔地不给孩子造成过大的伤害 ， 坚定地表明哭闹不会得到 。
如果父母觉得保持中立很难 ， 可以在心里做这样的想法 ， “孩子被情绪控制了才会这样的 ， 自己是唯一可以帮助他的人 ， 所以 ， 我会做到保持中立 。 ” 有时候 ， 换位思考 ， 可以让自己保持理智 。
2、第二步：向前走一步 ， 重建父母与孩子之间的沟通
做第一步的时候 ， 父母与孩子不沟通 ， 也是为了防止父母在情绪激烈的情况下做出不恰当的行为 ， 但是 ， 要一劳永逸地消除问题 ， 我们最后还是要用双赢的方法来纠正孩子的不正当行为 。
尊重、开放充满爱意的沟通才能修复父母与孩子之间的联结 。 本书中 ， 作者给出了一个沟通公式：
当你（描述孩子的情绪） ， 我觉得/感到（描述自己的情绪） ， 因为（说出理由 ， 解释为什么孩子的行为引发了你的这种情绪） ， 我希望（描述你希望达到的更好的情况 ， 你和孩子该各自做好什么 。 ）
为了让孩子更好的习得这种表达技巧 ， 父母可以将这种沟通练习设计成游戏：沟通卡片的游戏 。 父母可以让孩子针对之前产生的冲突做填空表达 。
比如 ， 孩子说：当你不给我买冰激凌的时候 ， 我感到很生气 ， 因为我想吃 ， 我也想在超市为自己买些东西啊 。
这时候 ， 父母可以与做进一步的沟通 ， 以平和对话的方式一起想办法解决这些问题 。
拒绝权力斗争的游戏 ， 开启合作之门 ， 孩子就更可能用积极的方式回应你 。
3、第三步：消除哭闹的最佳方法：让孩子为家庭做贡献
对人类来说 ， 在家里的归属感就像空气一样 ， 不可缺少 。
在文章的开头 ， 我们了解到 ， 孩子哭闹的很大一部分原因是因为没有归属感 。 那么 ， 让孩子为家庭做出贡献 ， 给孩子一种 ， “这个家 ， 离不开我”“没有我不行”的自豪感和责任感 ， 孩子的哭闹也就可以得到有效的化解 。
孩子小的时候经常会主动提出帮助父母 ， 很多父母会拒绝 ， 一是担心累着孩子 ， 二是担心孩子帮倒忙 。 一个想要帮你的孩子 ， 事实上是一个想学习的孩子 。 父母拒绝孩子主动提供的帮助 ， 不仅没有让他学到好的东西 ， 还阻碍了他用积极的方式在家庭中找到自己的位置 。
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