甜蜜妈妈|孕妈夜里4种行为，往往是胎儿发育不良的诱因，准妈妈需要改善下( 二 )
而呼吸道过于狭窄 ， 会引起呼吸暂停或窒息的风险 ， 严重的还会增加孕妇患上高血压和先兆子痫的风险 。 所以 ， 一定要注意 ， 千万不可大意 。2. 大量出汗
相信各位准妈妈都出现过这种情况：一觉睡起来 ， 被子上、枕头上都被汗打湿了 ， 自己脸上脖子上也是满脸的汗 。
这在医学上被称为"盗汗" ， 这是由于孕妈怀孕期间 ， 体内气血不足、阴虚 ， 心血不足导致的 ， 会给孕妇的睡眠带来很大的困扰 。
孕妈睡眠质量低下 ， 白天精力就不高 ， 吃饭就没有胃口 ， 肯定会对孩子的发育产生影响 。
另外 ， 孕期如果经常发生盗汗的情况 ， 就需要及时找医生进行调理 ， 如果不重视的话 ， 严重可能会导致孕妇内分泌失调 ， 系统异常 ， 影响胎儿的发育 。3. 尿频
通常女性在怀孕到孕中晚期的时候 ， 就会出现尿频、尿不尽的现象 ， 很多准妈妈还非常担心和害羞自己的异常 。
其实 ， 之所以到了孕中晚期 ， 会出现这种情况 ， 是由于胎儿体型的不断增大 ， 迫使膀胱受到了挤压 ， 它被挤压成一团 ， 存尿量自然就减少了 。
不过如果晚上孕妈经常尿频 ， 起夜次数很频繁 ， 会降低睡眠质量 ， 对胎儿的发育会有影响 。
针对这种情况 ， 建议孕妈在晚上睡觉前尽量少吃点含水量高的水果 ， 白开水和饮料、奶制品也少喝 。怀孕对女性来说是非常不容易的 ， 孕期会出现各种各样的问题 ， 不过宝妈如果身体出现异常 ， 一定及时就诊 ， 要不就会耽误胎儿的发育 。
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