猫绘秋|孕晚期不要太娇气，想要宝宝顺利生产，这些方面不能抠门
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撰稿：刘敏| 插画：kit | 审核：静好
想要让一个新生命顺利健康的长大听起来简单 ， 但是这个过程需要父母极大的付出和努力 。 当一个女性成为准妈妈后 ， 一个家庭的人都会跟着紧张和忙碌 ， 大家都重视孕妈妈的身心健康 ， 不希望有任何不好的因素影响到孕妈妈 ， 生怕因此伤害腹中宝宝的健康 。 适度的保护固然是好的 ， 可有些家庭给孕妇的照顾太过谨慎和小心 ， 反而对孕妇来说不是一件好事 。王女士就是这样一个典型代表 ， 在查出怀孕之后 ， 王女士的家人都开心得不得了 ， 对王女士更是百般呵护 ， 生怕发生一点点意外 。 在怀孕三个月的时候 ， 家里人就不停劝王女士辞职 ， 最终王女士妥协 ， 回家安胎 。 因为王女士本身身材有些纤瘦 ， 婆婆对此非常担心 ， 想着法的做饭想让媳妇变胖点 。
在婆婆的“悉心”照顾下 ， 在王女士的身上再也看不到以前纤瘦的模样 ， 身材臃肿走样 ， 肚子也变得硕大无比 ， 使得王女士的活动越来越受限 ， 体重更是直线上升 。 每次去产检的时候 ， 医生都劝她多运动 ， 控制饮食 。 可是回家 ， 家里人照顾的非常“到位” ， 王女士根本没有多少活动的机会 ， 大半时间都在床上休息 。
家里的亲戚看到王女士身体逐渐“壮实” ， 还觉得非常安心 ， 觉得王女士的生产肯定不会出现任何意外 。 可是谁也没想到 ， 真正生产的那一天 ， 王女士顺产很久都没结果 ， 最终还是被推进手术室 ， 进行了剖宫产 。 出现这种情况主要是因为王女士盆底肌力量薄弱 ， 胎儿过大导致的 ， 婆婆听后非常懊悔 ， 觉得当时就不应该随着王女士休息 ， 应该让她运动运动 。【猫绘秋|孕晚期不要太娇气，想要宝宝顺利生产，这些方面不能抠门】事实上 ， 王女士的案例只是大多人中的一个代表 ， 很多孕妇及其家人都会犯类似的错误 。 尤其一些老人 ， 思想比较传统和固执 ， 觉得孕妇怀孕后就应该吃好喝好 ， 多休息才能好生产 ， 至于孕妇要不要运动不是很在乎 。 不过 ， 正确的观念是支持孕妇适当运动的 ， 虽然过程有些辛苦 ， 但是生产时能更加顺利 。
孕期运动其实能解决很多孕后期的“难题” ， 尤其是孕晚期 ， 一定不能在这几件事上抠门 ， 才能顺利生产：
1、舍得控制饮食
孕晚期的时候 ， 胎儿生长的速度是非常快的 ， 会从母体摄取很多的营养 ， 使得不少孕妇会觉得自己非常饿 ， 不停的想吃东西 。 但是补充营养是对的 ， 但是孕妇不能随便吃 。首先 ， 胎儿热量摄入过多 ， 体型会变大 ， 会增加母亲生产时的困难和负担其次 ， 胎儿所需营养是有限的 ， 大多数热量其实还是被母体承担变成脂肪 ， 堆积在母亲的身上 。
2、舍得不懒惰
孕晚期 ， 不少孕妈觉得肚子变大变沉不想运动 ， 就会懒惰起来 。 可往往这个时候反倒是要增加适当的运动 ， 克服惰性 ， 有助于顺产 。
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