暖洋洋的灯光|「芒果奶香舒芙蕾」的做法+配方，口感细腻，健康营养又美味
最近有小集美问我怀孕的时候能不能吃甜点 ， 记得我怀两个小子就特别馋蛋糕 ， 但是甜品店做的糖分都特别高 ， 对孕妈的身体和胎儿的成长发育都很不好 ， 于是我就自己在家做 ， 今天分享的这款芒果奶香舒芙蕾 ， 是我最喜欢吃的下午茶 ， 简单易做 ， 不需要烤箱 ， 平底锅就能做 ， 经过特别的改良 ， 加入我的小心思 ， 用美赞臣铂睿妈妈奶粉替代普通牛奶来完成 ， 做出来的舒芙蕾奶香浓郁 ， 口感细腻 ， 搭配芒果和酸奶一起吃 ， 健康营养又美味 ， 重要的是每100克奶粉 ， 只有3克的脂肪 ， 是真正能写上罐身的低脂+低GI妈妈奶粉 ， 吃了不容易长胖！而且配方还高纤维 ， 对孕妈肠道非常友好 。 它还能更好的轻松补充妈妈身体中所需的DHA ， 有助提供宝宝眼脑发育所需营养 ， 除了早晚喝一杯 ， 日常饮食加入一些 ， 是我怀孕长胎少长肉 ， 全母乳喂养的秘密武器 ， 你一定要试试 。
舒芙蕾的用料低筋面粉45克 ， 美赞臣铂睿妈妈奶粉20克 ， 纯净水20毫升 ， 鸡蛋2个 ， 白砂糖30克 ， 玉米油10克 ， 芒果100克 ， 无糖酸奶50克
舒芙蕾的做法步骤1
1. 准备所需要的食材 。步骤2
2. 把蛋黄和蛋清分开 。步骤3
3. 把美赞臣铂睿妈妈奶粉 ， 纯净水 ， 倒入蛋黄中拌匀 。 美赞臣铂睿妈妈奶粉跟普通牛奶和其他孕妈奶粉对比 ， 对孕妈身体非常友好 ， 怀孕全期都能喝 ， 而且哺乳期也能继续喝 ， 一点也不用担心会浪费 ， 妥妥的安排进待产包里！步骤4
4、 倒入玉米油 。步骤5
5、 筛入低筋面粉 。步骤6
6、 把细砂糖分三次加入蛋清中 。【暖洋洋的灯光|「芒果奶香舒芙蕾」的做法+配方，口感细腻，健康营养又美味】步骤7
7、 打发至硬性发泡 。步骤8
8、 分三次把蛋白霜加入蛋黄糊中拌匀 。步骤9
4、 平底锅小火加热 ， 倒入一勺面糊 。步骤10
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