欢乐一家亲|宝宝便秘怎么办？开塞露不靠谱，真正有用的在这里
最近几天邻居宝宝出现便秘 ， 三番几次粑粑拉不出 。
小脸憋得通红 ， 手掌握拳 ， 使出吃奶的劲儿……
宝贝急得哇哇哭 ， 父母也在一旁团团转 。
终于 ， 憋出了几颗“羊屎粒” ， 算是看到希望了 。相似场景 ， 发生在无数家庭中 。
据统计 ， 我国城市儿童（12岁以下）便秘者占19.8% ， 大约每5名儿童中就有一名便秘患儿 。
宝宝便秘 ， 问题严重吗？
多数家长满不在乎 ， 认为便秘不过是大便干点 ， 排便费劲儿点 。 但如果无法排出食物的废物 ， 对宝宝而言是很危险的 。
首先 ， 我们要知道：什么样的情况说明宝宝便秘了？
宝宝便秘的表现：
排便的时间延长 ， 每次排便间隔时间在72小时以上；便质干结 ， 严重的则如羊屎状 ， 即球状；大便并不干结 ， 但排出困难；精神不振、食欲不好、腹胀；排便时肛门疼痛 。
宝宝出现便秘 ， 也可能引发严重健康问题 。
01
宝宝便秘有哪些危害？
1、导致肛裂 ， 引起排便恐惧
有时大便太干 ， 排不出来 ， 甚至挤破肛门形成肛裂 ， 由于有肛裂 ， 排便时肛门疼痛 ， 宝宝害怕排便 ， 这样就形成恶性循环 。
2、影响肠胃系统发育
会直接造成宝宝不爱吃饭 ， 对食物不感兴趣 ， 口里有异味 ， 这都是食物在肠道内不能排泄产生的毒素 。
3、经常性便秘 ， 变得呆头呆脑
日本营养学家饭野节夫在《儿童饮食与健脑》一书中指出 ， 2～6岁的儿童长期便秘的话影响更为严重 。
4、影响精神心理发育
经常性的便秘 ， 宝宝会觉得腹胀不适 ， 但因无法表述自己的这种不适 ， 更不能引起家长的重视 ， 宝宝把注意力过多集中在腹部不适上 ， 造成对外界事物淡漠 。宝宝便秘该怎么办呢？吃什么会好？
别急！不同月龄 ， 不同年龄的宝宝出现便秘 ， 原因都可能不同 。 宝爸宝妈一定要具体问题具体分析 ， 切莫随便用药 ， 比如开塞露 。 一便秘就用开塞露 ， 长期使用会形成依赖 ， 降低直肠排便的敏感性 ， 反而加重便秘 。
非疾病导致的便秘 ， 可以给宝宝服用益生菌来调理 。 便秘主要问题在于肠道蠕动变慢 ， 有害细菌会阻碍肠道正常工作 。 益生菌产品调理便秘的主要原理在于抑制有害细菌 ， 恢复肠道菌群平衡 。
我们一起来看看不同月龄宝宝便秘的情况 。
02不同月龄 ， 宝宝便秘怎么办？
1、4个月以下宝宝
通常4个月以下小宝宝不会便秘 ， 如果一段时间不拉粑粑 ， 可能是攒肚子 。
攒肚子 ， 不必担心 。
攒肚子：
7天内不拉粑粑 ， 宝宝能吃能睡 ， 精神还很好 ， 体重不落下 ， 不恶心不呕吐 ， 肚子不胀 ， 不哭不闹不烦躁 。 这种情况下宝宝不拉粑粑 ， 就不用着急 。
真的便秘：
4个月以下宝宝排便困难 ， 且粑粑干硬 ， 还睡不好 ， 很可能因为母乳摄入不足 ， 或者配方奶的水和奶粉比例不对 。
建议这样做↓
查看母乳喂养方式是否正确 ， 宝宝生长发育是否规律 。
检查量奶粉的勺是不是专用奶粉勺 ， 奶粉和水有没有按比例调配 。
如果妈妈都有好好做功课 ， 喂养也好好的 ， 那可能跟喂养无关 ， 就要带宝宝看医生了 。
2、4个月以上宝宝
相对于4个月以下的小宝宝 ， 这个时期的宝宝由于添加辅食了 ， 会更好应对 。
西梅、苹果、梨这3种水果都含有丰富的山梨糖醇 ， 能有效改善便秘 。 所以可以给宝宝吃西梅泥、苹果泥、梨泥 ， 再大一点的宝宝 ， 能直接吃水果更好 。
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