雪莲花|怀孕跟保持身材有冲突？孕妈8个月还有8块腹肌，被质疑伤胎儿一个小故事

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怀孕对很多宝妈来说，是一件既幸福又艰难的事情，因为很多孕妈在怀孕的时候，不仅会有很大的妊娠反应，而且有的会因为怀孕而导致身材严重走形。
特别是在怀孕晚期的时候，整个人会变得浮肿起来。也有孕妈在怀孕的时候，身材没多大变化，只是肚子会随着胎儿长大而有变化。
很多爱美的妈妈为了防止身材变形，经常会在孕期利用运动保持身材。但是在多数人眼中，跟保持身材这两件事是冲突的！怀孕就应该要小心一点，更不要保持身材了。但是真的就是这样吗？
超模孕妈怀胎8月仍有腹肌在美国，有这么一位超模孕妈，不仅在怀孕的时候，身材没有变化。甚至在怀胎8月时，身上还保持着马甲线跟8块腹肌。
这位孕妈就是来自美国哥斯达黎加的超模Sarah Stage ，她用自己真实的经历告诉大家不是所有女性在孕后，身材都会走样！
Sarah Stage是在31岁的时候怀孕的，在她怀孕以后，依旧坚持锻炼，还请了专门负责指导她孕期锻炼的教练，每天坚持力量运动，以至于她的身材基本都没有什么变化。
在她怀孕8个月的时候， Sarah Stage曾经晒出自己的孕期照，从她的外形上看，甚至都看不出来她怀孕了，因为她的肚子并没有像寻常孕妇一样有明显的凸起，就是身上的马甲线都依然清晰可见。
对于Sarah Stage怀孕的状态，很多宝妈都表示非常的羡慕，但是也有部分人表示，在孕期这样运动，会不会对胎儿产生伤害，而且她的肚子，看起来完全没有宝宝生存的空间，甚至有人攻击她是在借怀孕炒作！
但是Sarah Stage并没有理会这些质疑声，在教练的指导下依旧进行锻炼。最后生下了一个7斤8两的健康宝宝，而且分娩之后就立马恢复到原来的身材状态。这让很多质疑她的人都被打脸了。
那么，怀孕了跟保持身材真的不会冲突吗？其实，孕妇在怀孕以后是可以进行适当的运动的，我们可以看到很多明星在怀孕时，依旧保持身材状态，甚至陈意涵在怀孕中晚期的时候，还依旧坚持长跑。
但是并不是每个孕妇都适合。陈意涵之所以在怀孕后期还进行跑步这类“剧烈运动” ，是因为她平时就经常进行锻炼，而且很多明星也会找专业的指导教练，来根据自己的身体状况作出孕期运动规划。
由此可见，怀孕跟保持身材，真的不冲突。只不过根据个人体质还有很多细节需要注意。所以孕妈在怀孕的时候，不要盲目的为了保持身材而进行剧烈运动。
那么孕妈在怀孕以后要怎么运动呢？1、请专业指导教练
一般来说，孕妈在怀孕以后，只要在孕期的时候，注意适当的进行运动，比如平时多走走、散散步，最好还是避免强度运动和超量运动。如果实在想要坚持运动，那也要请一些专业指导孕妇运动的健身教练来指导自己，避免意外发生。

雪莲花|怀孕跟保持身材有冲突？孕妈8个月还有8块腹肌，被质疑伤胎儿

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