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相遇花季|别以为小孩就不会脚臭！做好这6大护理可预防，大人小孩都适用

脚臭一直是一个比较尴尬的问题 ， 往往我们都会觉得脚臭是大人的专属 。 但其实孩子也是经常会有脚臭问题的 ， 尤其是青春期的孩子 。 当孩子有了脚臭 ， 多多少少会有些自卑 。 可能同学们相约一起去家里做客 ， 孩子都会选择拒绝 。 毕竟脚臭只要一脱鞋 ， 那酸爽的味道谁也受不了 。 孩子之所以会脚臭 ， 主要原因还是因为孩子比较好动 ， 经常跑动 ， 所以导致出汗量比较大 。 而脚步的汗腺又比较多 ， 出汗后鞋袜自然就潮湿 ， 细菌滋生加快 ， 孩子的脚自然就会臭了 。 其实脚臭是可以预防和避免的 ， 为了孩子的身体健康 ， 也为了他的心理健康 ， 家长朋友们不妨学起来 。
相遇花季|别以为小孩就不会脚臭！做好这6大护理可预防，大人小孩都适用孩子要如何预防脚臭？1、鞋袜要合适
由于孩子太会出汗了 ， 所以在给孩子选择鞋袜上面需要特别注意 。 鞋子尽量选择透气软底的材质 ， 这样可以保持脚部的通风 。 袜子尽量选择纯棉吸汗的材质 ， 要知道一些纤维类或者竹炭类材质的袜子 ， 虽然轻薄 ， 但是并不吸汗 ， 这也是导致脚臭的原因 。
【相遇花季|别以为小孩就不会脚臭！做好这6大护理可预防，大人小孩都适用】2、脚部的清洁
平时在做脚部清洁的时候一定不要太过于马虎 ， 因为经过了一天的行走 ， 脚部出汗已经很多了 。 可以用温水进行清洗 ， 每一个隐蔽的地方都要清洗干净 。 有时间的话可以泡泡脚 ， 促进血液循环 ， 对于改善脚臭也是有效果的 。
3、注意饮食
如果孩子确实容易脚臭 ， 不妨在他的饮食上下点功夫 。 平时不要吃过于辛辣刺激的食物 ， 饮食尽量清淡点 ， 不挑食 。 要知道均衡的饮食是可以预防多汗症的 。 高蛋白、高纤维、多种维生素…这些一定要均衡 。
相遇花季|别以为小孩就不会脚臭！做好这6大护理可预防，大人小孩都适用4、借用止汗剂
对于一些天生就是汗脚的孩子 ， 相对来说比较痛苦一点 。 在做好一些外部预防措施之后 ， 如果还是不能得以改善 ， 建议家长可以给孩子使用一些止汗剂 。 看看用了这些辅助的药剂之后是否能得以改善 。
5、勤剪指甲
指甲是脚部最脏的、也是最容易藏污垢的地方 。 当指甲里面藏纳污垢以后 ， 如果没有及时的清理 ， 就会滋生细菌 。 细菌长期待在脚上 ， 自然就有异味了 。 所以脚趾甲一定要定期清理 ， 不要等到太长了才来剪 。
6、控制情绪
当人的情绪在激动、紧张的时候 ， 身体也会分泌大量的汗水 。 这也是导致脚臭反复存在的原因 。 可以告诉孩子要尽量的控制自己的情绪 ， 对于预防脚臭也有效果 。
相遇花季|别以为小孩就不会脚臭！做好这6大护理可预防，大人小孩都适用虽然脚臭确实很讨厌 ， 但是它也并不是不可预防的 。 只要平时做好了预防工作 ， 脚臭自然会离孩子远远的 。 没有了脚臭的烦恼 ， 孩子也就更加自信了 。 希望孩子们都能拥有健康、愉快的生活 。
#家庭医生超能团#
参考资料：《小孩脚臭怎么办？孩子脚臭解决办法！孩子脚臭最佳治疗方法》新浪2016-09-17


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