星星点灯|自家宝宝睡觉不规律？睡前仪式感少不了，轻松养成睡眠小天使( 三 )
总结：孩子会有爱熬夜的坏习惯 ， 问题可能不出在他们身上 ， 是父母对于孩子的睡前流程不够重视而导致的 。 一个固定的睡眠流程对于孩子们来说的好处有很多 ， 尤其是可以加快孩子的生物钟形成 ， 也可以让孩子在睡前的时候提前的接收到 ， 需要入睡的积极暗示 ， 还可以增加孩子的安全感 ， 调整作息规律 ， 父母们可以根据不同月龄的孩子来分别使用适合他们的睡前流程 。
【星星点灯|自家宝宝睡觉不规律？睡前仪式感少不了，轻松养成睡眠小天使】
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