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开心大家庭|“奶奶觉得你饿”，女儿送老家3个月，宝妈险些认不出：米其林( 二 )


婴幼儿肥胖 ， 尤其是对于女宝来说 ， 很可能造成性早熟 ， 一旦骨骺线闭合 ， 孩子就会停止生长发育 ， 影响整体身高长成 ， 变成“小矮个” 。
3）免疫力低
孩子并不是越胖越壮 ， 很多是“虚胖” 。 过分肥胖会增加宝宝心、肺负担 ， 血压增高 ， 影响相关功能 。 还很容易发生呼吸道感染等 。
开心大家庭|“奶奶觉得你饿”，女儿送老家3个月，宝妈险些认不出：米其林两个参考标准 ， 判断孩子是否过胖一是世卫组织发布的2岁内儿童生长发育标准 ， 简单明了 ， 大家可以比对 。
开心大家庭|“奶奶觉得你饿”，女儿送老家3个月，宝妈险些认不出：米其林二是从2岁到20岁男孩、女孩的体重指数变化曲线 。
BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方 。 举个例子 ， 如果家有两岁男宝 ， 身高92cm ， 体重13公斤 ， 他的BMI=13÷0.922=15.35 。
开心大家庭|“奶奶觉得你饿”，女儿送老家3个月，宝妈险些认不出：米其林家长在横向选取2岁年龄坐标后 ， 纵向对数字 ， 在15到16之间为绿色区域 ， 证明孩子是健康的 ， 并未过胖或过瘦 。
开心大家庭|“奶奶觉得你饿”，女儿送老家3个月，宝妈险些认不出：米其林开心大家庭|“奶奶觉得你饿”，女儿送老家3个月，宝妈险些认不出：米其林远离“小胖墩” ， 家长这样做① 孕期合理控制体重 ， 适度运动 ， 整个孕期下来以长25到30斤为宜 ， 争取做到长胎不长肉 。
② 母乳喂养的宝宝 ， 更容易知饥饱 ， 但也要在6个月后添加辅食 ， 能喂到2岁最佳；吃配方奶的宝宝 ， 家长应严格按照奶粉推荐比例来喂养 ， 不过度喂养 。
③ 合理膳食 ， 不逼着孩子多吃 ， 对于高热量、高脂、高糖、高盐类需控制 ， 骨肉蛋奶配搭 。
开心大家庭|“奶奶觉得你饿”，女儿送老家3个月，宝妈险些认不出：米其林④ 增加体育锻炼和户外活动 ， 6个月以上每天可外出活动1小时左右 ， 分两次进行 。 幼儿每天应保证户外活动至少2小时 。
新鲜的空气能够促进新陈代谢 ， 而适当的冷热刺激 ， 会使得宝宝皮肤和呼吸道得到锻炼 ， 增强抵抗力力 ， 还可以充分吸收维生素D 。
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