免疫力|你家宝宝很少生病，长大后谁体质会更好？我家宝宝小时候老生病( 二 )
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这样一来 ， 宝宝反而容易过敏 ， 或诱发处自身免疫系统疾病（如图） 。
宝宝怎样才能少生病？
尽量母乳喂养 ， 母乳中含有大量的免疫物质 ， 能增强宝宝的免疫力 。 此外还要按时给宝宝进行接种疫苗 。
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等到6个月后能吃辅食了 ， 一定要养成良好的饮食习惯 ， 不能挑食、偏食、厌食 ， 以免微量元素缺乏 ， 影响到免疫力 。
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要给宝宝养成良好的睡眠习惯 ， 让宝宝有充足的睡眠时间 。
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不要让宝宝或家里过于干净 ， 这样他们会没机会通过感染产生抗体 ， 抵抗力反而减弱 。
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还要让宝宝养成勤洗手、正确洗手的好习惯 ， 但不要过度使用那些含抗菌成分的清洁用品 。
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让宝宝多出去运动运动 ， 也能增强体质 。
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至于市面的所谓的增强免疫力的儿童保健品 ， 噱头为主 ， 宝宝真要补充一些营养剂 ， 还是需要遵医嘱 。
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益生菌也不推荐长期服用 ， 要用也得在医生的指导下 。
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只要爸妈做到上面这些 ， 等宝宝长大了 ， 就会发现“呀 ， 终于不用经常去医院报到了” ， 也祝宝宝们身体好好 ， 少生几次病（不生病是不科学的） 。
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