幸福之家|进入孕期这一周，宝宝更容易缺氧，孕妈改掉几个坏习惯，及早预防( 二 )
2）如厕时间长
现在很多人上厕所的时候都习惯于看手机 ， 看手机会加长如厕时间 。
中晚期的孕妈妈肚子已经开始变大了 ， 无论是蹲便还是坐便都会对子宫产生压迫 ， 导致胎儿缺氧 ， 并且厕所空气不流通 ， 空气质量差 ， 也不利于孕妇和胎儿 。孕晚期的妈妈们一定要速战速决 ， 如果出现孕晚期便秘可多吃一些蔬菜 ， 适当运动 ， 促进排便 。
3）饮食不健康
孕期妈妈们都十分注重自己的饮食 ， 但是孕期妈妈们的口味总是在变化的 ， 一些孕妈喜欢吃油炸食品 ， 还有一些孕妈为了避免小饥饿备一些零食 ， 殊不知这些食物不仅对身体有害 。
一旦饮食不当还会引起胃肠不适出现腹泻脱水 ， 也会影响到胎儿的供氧 。
在怀孕期间孕妈妈一定要按时产检 ， 认真数胎动 ， 千万不要做懒妈妈 ， 让胎宝宝很“窘” 。
【雪莉妈妈寄语】
胎儿健康需要时时守护 ， 宝妈孕期注意的事情有很多 。
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