阳阳的家|孩子睡觉前1小时，家长带他做2件事，坚持下去，娃聪明还情商高 ?每个当家长

?每个当家长的，都希望自己的孩子聪明伶俐，其实这跟习惯是有很大关系的。习惯对人的影响真的特别重要，关键在于习惯一旦建立成功就很难改变。
因此，如果孩子养成了一些坏习惯，会让家长非常苦恼。但是如果家长可以完美利用这一点，让孩子能够在小的时候，通过一些日常的小事和行为，就帮他培养起来一些好的习惯。

家长二人都没有充足的时间陪伴孩子、教育孩子，其实睡前就是最好的一个时间段，家长带着孩子多做2件事，可以培养孩子智商和情商这两个方面。智商决定了孩子的下限，而情商决定着孩子的上限。但一定要长期坚持下来才有效果。

一、进行睡前情绪复盘什么是情绪复盘呢？
简单来说，也就是让孩子将一天中的发生的事情全部仔细的说出来。孩子在一天当中可能会发生各种各样的情况，而有很多时候孩子都是不懂如何表达出自己情绪想法，在遇到负面情绪的时候就不会自我调节。

而情绪复盘就是要家长运用这种方法来帮助孩子进行情绪上的疏导，让孩子可以将积压在心里的坏情绪解放出来。
如果孩子直接拒绝讲出心底的真实想法，家长需要用循循善诱的方式，引导孩子慢慢的讲出来。养成情绪复盘的习惯，可以让孩子以后在有负面情绪的时候懂得该如何处理，能够在心情低落时可以善于处理自身情绪。

如何才能提高孩子的情商？

晚间睡觉之前是培养孩子情商的最佳时期，让宝宝越来越聪明。
家长要做的就是睡前引导孩子的坏情绪，比方说：“宝贝，你还记得今天什么时候发生的那件事情了吗？”给孩子一个记忆点，再慢慢诱导孩子说出来，即使那是孩子不愿意不想去说的，孩子情绪可能会崩溃，要安抚好孩子情绪。

之后告诉孩子“妈妈想要告诉宝宝的是，这样做其实是不对的”告诉孩子不对在哪里，下次再遇到这样的事情应该怎么做，最后进行一个小总结“妈妈希望下次宝宝以后可以怎样做，是不是会更好那！”
家长应注意的就是做到及时的关注并发现孩子的情绪变化，及时正确引导。而当孩子有什么事情做得好的时候，妈妈也应当进行鼓励。

二、坚持进行睡前亲子阅读阅读是个能让孩子一辈子受益的好习惯。
睡前和睡醒后半个小时是记忆力最好的时间，很多人都会会利用这些时间来背知识。而父母给孩子睡前阅读的时候，可以很好地开发孩子的右脑。因为这段时间孩子的大脑处于空明的状态，容易训练孩子的记忆能力。
不仅如此，还可以让孩子自己理解其中的道理，提升他们的智慧。