亲情家族|为什么日本女性不坐月子恢复的也快？这几点区别，中国女性改不了
文|萌妈育儿日记（文章原创 ， 欢迎个人转发分享）
俗话说“十月怀胎 ， 一朝分娩” ， 这个过程是十分漫长又辛苦的 ， 原本以为孩子出生后会好很多 ， 其实不然 ， 还有更折磨人的“坐月子” ，
在我们中国有一个传统 ， 那就是“坐月子” ， 当女性生产完 ， 身体的根本受到了损伤 ， 也就是老人们口中的“伤元气” ， 需要通过“坐月子”的方式来修养 ，
在“坐月子”期间 ， 有很多“禁忌” ， 比如不能碰凉水、不能吹风、不能提重物、不能洗澡等等 ，
因为有着太多的禁忌 ， 有很多孕妇把“坐月子”比喻成坐牢 ， 好在现在的生活水平有了显著的提高 ， “坐月子”也可以请月嫂或者去月子中心请专人照料 ， 就是怕自己在月子期间真的落下了什么“病根” 。不过 ， 为什么“坐月子”只在中国流行 ， 其他的亚洲女性却不需要遵守呢？相信大家自爱生活中或者电视中都可以看见 ， 西方国家的女性生产后 ， 似乎没有坐月子这一习惯 ， 和平常一样 ， 该做什么做什么 ， 喝凉水、洗澡之类的也不忌讳 ，
其实 ， 西方国家也有“产褥期”来恢复身体 ， 也需要好好修养 ， 只不过因为体质原因没有我们这么小心翼翼罢了 ，
而且 ， 除了中国的女性对“坐月子”格外重视 ， 日本女性在生完孩子后同样是该做什么做什么 ， 洗头、洗澡、喝凉水等等一点也不含糊 ， 也不会落下“月子病” 。如果说中西双方因为体质的原因可以有一些差异 ， 那为什么同为亚洲人的日本女性也不需要“坐月子”呢？1、 对身体要求严格
曾有研究表明 ， 人体的腰部和臀部与慢性病存在很大的联系 ， 如果腰臀部比较肥大的话 ， 慢性病就相对较多 ， 所以 ， 日本女性对腰围以及身材的要求很严格 ， 甚至如果女性身材太肥胖的话 ， 还会触碰到法律 ，
可是 ， 中国女性怀孕后 ， 胃口大开是很正常的事情 ， 一个孕期长胖20-40斤是很正常的事情 ， 对身体要求并不是很严格 ， 这不仅容易患多种妊娠并发症 ， 还会加重孕妇自己以及胎儿的负担 。2、 营养摄取丰富
虽然日本是一个小岛 ， 但是 ， 他们对美食还是有很深的研究 ， 而且 ， 自1985年的时候 ， 日本就倡导居民每天摄取30多种食材 ， 保证身体可以摄取各方面的营养 ，
而且 ， 日本四面都是海 ， 常吃的就是鱼 ， 而深海里的鱼可以降低人体内的胆固醇 ， 减少心血管疾病的发生 ， 非常养生 。3、 走路多开车少
虽然日本的汽车品牌有很多 ， 但是 ， 日本街头开私家车的人并不多 ， 年轻人们更愿意选择走路或者骑车上学或者上班 ， 如果比较远的 ， 还有地铁来出行 ，
有科学家指出 ， 如果人类每天运动30分钟以上 ， 对心脏有很大的好处 ， 所以 ， 日本人类对步行以及低碳生活很推崇 ，
相比中国女性来说 ， 我们的工作压力、生活压力、家庭压力以及社会压力等等 ， 都会占领我们大部分的时间 ， 很多时候 ， 哪种出行方式快就选择哪种出行方式了 ， 并不会将时间浪费在步行上 。萌妈寄语：其实 ， 日本女性之所以“坐月子”的习惯和我们相差这么多 ， 和她们的生活环境以及饮食习惯是分不开的 ， 不过 ， 大家可不要觉得如果自己每天也摄入30多种食物或者多吃鱼类就可以不做月子 ， 还是要根据自己的体质 ， 不那个一概而论 。
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