国民帅比|生完宝宝就可以放心吃了？不！这些千万不要吃
通常新妈妈在月子期间都要注意好好调养身体 ， 以免将来落下病根 。 这就需要从生活各方面来注意 ， 尤其是饮食上要特别注意 ， 不然会影响到产后身体的恢复情况 。 那么 ， 月子忌口哪些食物？
寒凉属性的蔬菜水果【国民帅比|生完宝宝就可以放心吃了？不！这些千万不要吃】在坐月子期间属性寒凉的蔬菜水果都应该忌口 。 寒冷食物容易伤脾胃 ， 影响消化能力 ， 容易落下月子病 。 像苦瓜这类寒性大的食物一定要少吃 。香蕉 ， 火龙果 ， 奇异果 ， 梨等新鲜水果最好是放在常温下 ， 或是吃前用热水温热后再吃 。
辛辣的食物韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒辛辣性食物 ， 温燥容易上火、口舌生疮、大便秘结或痔疮发作 ， 不利于新妈妈身体的恢复 ， 同时还会过奶给婴儿后引起口腔炎 ， 流口水等症状 。所以辛辣的食品少量作为调料即可 ， 不能多吃 。
不宜喝茶茶水里面有很多鞣酸 ， 它会影响到人体对铁的吸收 。 而新妈妈在生产时 ， 都会有不同程度的出血 ， 而在产后没有摄入足够铁元素的话 ， 就很容易引起、加重贫血 ， 这对产后恢复是很不利的 。 要是鞣酸通过奶水进入到婴儿体内的话 ， 也会造成宝宝缺铁 ， 这对于婴儿大脑发育是很不利的 。在茶水中还有咖啡碱 ， 要是通过乳汁被婴儿吸收的话 ， 就很容易让糖宝出现哭闹以及难以入睡的情况 ， 这会影响糖宝的正常发育 。
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