夏天|夏天给宝宝穿衣考究多，医生：怎么穿宝宝才健康空调房冷室外热
江苏龙网_原题是：空调房冷室外热 ， 夏天给宝宝穿衣考究多 ， 医生：怎么穿宝宝才健康
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大热天的 ， 怎么穿衣服是个问题 。 有妈妈说 ， 除了犯愁自己穿啥 ， 还要犯愁宝宝穿啥（爸爸们早跌出了犯愁范围） ， 以及“到底是穿多容易感冒还是穿少容易感冒？”
特别是空调房里 ， 很多人习惯性会给宝宝多穿点 ， 总觉得这样才安心 。
【夏天|夏天给宝宝穿衣考究多，医生：怎么穿宝宝才健康空调房冷室外热】
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其实 ， 说难也不难 ， 除了个别很有主见一定要自己搭配的宝宝外 ， 大部分宝宝只要遵循“三暖两凉”的穿衣法 ， 就能安度夏天啦 。
什么是三暖两凉穿衣法？
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三暖两凉 ， 就是说宝宝有3处地方一定要保暖 ， 冻不得 ， 但也不能捂出汗；有2处地方捂不得 ， 要保持凉爽 。
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保暖的三处就是：小肚子、背、脚 。
肚子——如果肚子着凉了 ， 宝宝很容易会有各种肠胃问题 ， 还会有腹痛、腹泻等问题 。 所以夏天再热 ， 也要给宝宝穿一件小背心 ， 保护好小肚子（睡觉时也一样） 。
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背——背保暖了 ， 也能减少宝宝感冒的机会 ， 提高抵抗力哦 。 不过也别让爸妈给宝宝穿太多 ， 穿好过一阵子 ， 用手去试探一下后脖颈的温度 ， 温热即可 。
所以 ， 一件小背心是不是很有必要？既保护了小肚子还保护了背 。
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脚——这里不是说硬要给宝宝穿袜子 ， 夏天光脚没问题 ， 但要注意家里的地板不能太凉、空调不能太低 。 如果是瓷砖或大理石地面 ， 还是让宝宝在沙发上或床上光脚玩耍吧 。
这样才不会寒从脚生 ， 还能促进宝宝的健康发展 。
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两凉的两处就是脑袋和胸口 。
脑袋——小宝宝们的热量 ， 1/3是走脑袋这个通道 ， 所以不要给宝宝的脑袋捂得太严实了 ， 就算夏天出门戴顶帽子防晒 ， 也要透气的那种 。
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胸口——不是说让宝宝光膀子哦 ， 光膀子怎么保护小肚子和背？主要是睡觉时别给宝宝裹得太严实、被子不要太厚重 ， 以免压迫胸部 ， 影响到宝宝的呼吸 。
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这里只是一个大概的原则 ， 具体的还是要看宝宝的实际情况 ， 根据宝宝有没有出汗等来适当增减衣物 。
宝宝衣服够不够怎么看？
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就有爸妈马上追问：那具体怎么看宝宝衣服够不够、要不要增减？
不管是什么季节、天气冷热情况如何 ， 关键是等宝宝穿好（或睡下）后 ， 爸妈用手摸摸宝宝的后脖颈 。
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