道梵老师|孩子出现＂5反常＂，提示脾胃已不好！帮孩子做3件事，健脾不积食( 二 )
1、补脾经：我们取大拇指的外侧缘 ， 从指尖推向指根 ， 推二三百下 。
2、揉板门：揉小儿的大鱼际二三百下 。
3、掐揉四缝：用指甲依次掐揉孩子食指中指无名指和小手指第一指间关节的横纹（也就是手指中间的那个横纹） ， 掐揉十几次 。
4、把手搓热摩揉腹部 。
5、捏脊：后背给孩子延脊柱从下向上擀皮七八遍 。第二件事：饮食调理
对于孩子来说 ， 出现消化不良首先要考虑的是调整饮食 ， 对于吃饭不规律或有偏食习惯的孩子 ， 就应当注意嘱咐孩子改掉坏习惯了 。
如果饮食不规律 ， 暴饮暴食 ， 这常常会增加胃肠消化负担 ， 而如果偏食 ， 不仅会影响营养的吸收 ， 一些不好的食物含有有害物质 ， 还会损伤胃肠道正常黏膜 。
另外 ， 在饮食方面 ， 要注意少吃不易消化或生冷的食物 ， 否则会刺激胃肠黏膜 ， 造成脾胃不和 。第三件事：注意保暖
对于孩子来说 ， 温度的变化是极其敏感的 ， 特别是在孩子睡觉的时候 ， 脾胃不合就会来回翻腾 ， 被子也就会盖不好 。
此时 ， 寒气就会侵袭孩子 ， 也就会加重脾胃虚弱的状态 。
另外 ， 夏季天气较为炎热 ， 空调是必备的 ， 但是 ， 切勿不要让孩子长时间吹空调 ， 会加重孩子体内湿气的横生 。
【道梵老师|孩子出现"5反常"，提示脾胃已不好！帮孩子做3件事，健脾不积食】就算要吹空调 ， 也一定要调节好温度 ， 切勿过低 ， 否则会伤害到孩子 ， 要注意保暖 。
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