四季坊养生|孩子脾胃虚弱，夏天喝这个粥，养胃助消化，一天喝一回
孩子不爱吃饭 ， 挑食厌食 ， 容易生病 ， 隔三差五的积食、感冒甚至发烧 ， 有便秘问题 ， 大便干等 ， 如果你家孩子有这样的问题 ， 就很可能是孩子脾胃有问题了 。
我家大宝有段时间就不爱吃饭、便秘 ， 动不动就积食 。 吃药了好点 ， 过段时间又开始积食、便秘 。 营养师朋友给我推荐了这款粥 ， 给孩子补脾胃的 ， 说特别适合脾胃虚弱消化不好的孩子 。糙米大米玉米粥将糙米、大米、鲜玉米粒混在一起熬粥 ， 熬久点 ， 米粒更加软烂易消化 ， 这个粥很适合经常便秘、积食生病的孩子 。
糙米提前泡几个小时 ， 煮的更软烂些
糙米 ， 膳食纤维丰富 ， 维生素和矿物质含量都很高 ， 是谷物中最能打开孩子胃口的食物种类 。 常吃糙米 ， 能帮助孩子促进肠胃蠕动 ， 辅助改善孩子便秘和挑食不吃饭的问题 。一定要用鲜水果玉米 ， 营养更好 ， 也更宜消化
鲜玉米含有丰富的营养物质 ， 能帮助孩子开胃促消化 ， 对孩子脾胃好 ， 而且含有的谷氨酸较高 ， 对孩子智力发育很有好处 。打成糊更好消化 ， 适合适龄小的孩子
加入大米是为了提升粥的口感 ， 入口更加顺滑香甜 。 月龄小的孩子建议把食材都打成米糊消化更好 。
【四季坊养生|孩子脾胃虚弱，夏天喝这个粥，养胃助消化，一天喝一回】家里孩子脾胃不怎么好的 ， 妈妈们可以试试 ， 夏天专用给孩子调理脾胃的 。 有的孩子可能不爱吃玉米 ， 想更换添加食材的妈妈可以留言或者私信我 ， 根据孩子情况给大家推荐食材品类 。
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